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12/17 水泳記録(打合せが延びて、、、)2025年12月17日ヒラスイマーの水泳記録。･･･遽入った打合せでいつもより５分遅れて なんとか600メートルを泳ぎました 午後、午前中の続きからがんばります Swim Rankで記録更新! ･･･- 12/17(水) 来年の目標は行動力2025年12月17日北海道大学水泳部白熊会のブログ･･･日以降の圭吾のメニューではいっぱいフィードバックをあげましょう 次に練習の反省 今日の目標は「SwimのMaxでピッチを上げて･･･
- プール日記202512162025年12月17日日日是泳日･･･キンウィング 25m*2本= 50m Drill Frショルダータッチ 50m*2本= 100mSwim Fr 50m*10本･･･
- エントリー仙台国際ハーフ/18.56kmラン☆17年19年22年超え☆ 2512172025年12月17日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･c or スイム25日日 第599回月例川崎マラソン141回目 & 【12月;RUN (km) / SWIM (m) / WALK(･･･
- 守ろう2025年12月16日jege452のブログ守って!!!!#日本製 #日本製を求めて https://t.co/JuarM0xTX8― 清水ともみ (@swim_shu) 2025年12月16日･･･
- Creative Pool Ideas for Small Backyards2025年12月16日archerebvw269･･･l double responsibility. I have actually created compact swimming pools i･･･
- Why Choose Aurelia Massage Frisco for the Best M2025年12月16日elliotteeec862･･･me of tempo runs, shoulders dwell high right through the swim, and the an･･･
- Why Choose Aurelia Massage Frisco for the Best M2025年12月16日kyleraxsy154･･･ tempo runs, shoulders stay excessive in the time of the swim, and the an･･･
- プール日記202512152025年12月16日日日是泳日･･･ Drill Frショルダータッチ 25m*4本= 100mPull Fr(フォーム確認)50m*4本= 200mSwim Fr 50m*8本=･･･
- 12/16 練習2025年12月16日ぐだぐだスイマーの水泳日記･･･ものの、咳が止まらず断念。今日は大分落ち着いてくれたのでゆるゆる再開です。という訳でおメニュー。W-up400×1Swim①50×12 IM-O→･･･
