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モルたちの夏休み プール編2026年08月16日BTS &モルモットのモルと大将(旧タイトル モモのちヨボ時々くるる&やだ)毎日暑くて溶けそう💦こんな日はプール🏊♂️行きたいですswim swim モルモットシリーズ今回はストーリー仕立てです猛暑続きです🍧ご自愛くださ･･･- training 2026.8.15(土)~3日ぶり~2026年08月15日IBIS-haruの水泳ブログ･･･0×2×4s(1'05")IMSO 1t=25sculling/25pull2t=20uwk/5swim×2 swim 150×･･･
- 【19Tのギヤから10分毎にギヤを重くして60分間、30.8㎞】2026年08月17日還暦越えトライアスリートの挑戦１週間ぶりのSWIM練習はゆっくりと500m。 BIKEは19Tのギヤから10分毎にギヤを重くして60分間、30.8㎞を踏んだ。心拍数はMax:125･･･
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- ミーティング ２７2026年08月08日Faster than Yesterday!!･･･🙂↕️しっかりとリフレッシュして、後半戦に備えまし…5 likes, 0 comments - senshu_swim on August 8･･･
- ナンヨウマンタと遊ぶ海慶良間諸島2026年08月18日ライフスタイル沖縄･･･'s Kerama Islands National Park by cruiser from Naha and swim with manta ･･･
- [練習日記] 3250m2026年08月17日水泳バカの練習日記･･･2 Br 30" (with board)kick 50×4×2 Br 55"easy 100swim 50×4 Br 1'1･･･
- [練習日記] 3500m2026年08月14日水泳バカの練習日記･･･ 1'00" (pull)easy 100kick 50×8 Br 1'00"easy 100swim 50×4×2 Br-F･･･
- 努力 ５2026年08月10日Faster than Yesterday!!･･･00 Power 50×6 ChoPull 800 S1Kick 100×8+50×10 FrLoosen 100Swim 50×10×4 IMC･･･
