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ビッグスプーンを極めた2025年11月05日サトシンブログ･･･カウンターバック""今川さん"いわく、"このロッド"SCENE SWIM(71MHST)&quo･･･- [練習日記] 3150m2025年11月17日水泳バカの練習日記･･･×4×2 Br 1'00"easy 100kick 50×8 Br 1'00"easy 100swim 50×8 Br-Fr ･･･
- 次世代の想い大切に2025年11月15日宇宙と地球とつながり、本質を生きよう*レイキ*音*色ケアンズケワラビーチ発･･･seeing children who had never swum in the ocean joyfully swim in the Cair･･･
- SSS11.12レッスン振り返り!2025年11月14日ちょっと聞いてみよう (野口智博公式ブログ・毎週月曜更新)･･･を防ぐ意味もあるので、得意不得意にかかわらず、しっかり定期的に負荷をかけておきましょう! 「KIck自体もですが、Swim時のKIckに課題がある･･･
- 11/15 練習2025年11月15日ぐだぐだスイマーの水泳日記･･･までやる事やって夕方から1時間だけ泳ぐ事に。という訳で近くの県総合運動場のプールへ。おメニュー。W-up400×1Swim50×8×2 1set ･･･
- 【11月開催】三日三麻リーグの参加チーム【#三日三麻】2025年10月24日三日三麻三昧(#三日三麻)･･･、遠山ノきんさん選手)・I am rdy(愛使テルさまリーダー、天音紫緒選手、フレンディア選手)・Sink or swim(燈真さんですリーダー、･･･
- 壊滅的な背泳ぎに凹む(ToT)2025年11月14日スイーっとバドろう!･･･泳ぎました🏊W-up ... 200m (e.t.c)Pull ... 50m * 8t 1min(Cr)Swim... 50m(Ba s･･･
- グループレッスン★2025年11月12日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･ので、指先から脇の下まで全部使ってお水を押して泳いでいけるようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- タカヤマコーチ代行シラクラコーチ一般クラス(60分)2025年11月15日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･くなく暖かくなるくらいに泳がせていただきました [本日のメニュー] １，１５０M いつものUP２，５０M x4 SWIM 逆IMの順で３，１００･･･
- ネガティブスプリット de 14kmラン ☆22年超え☆ 2511152025年11月15日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･r スイム20日日 ラン、ウォーキング、Byc or スイム & 【11月実績 RUN (km) / SWIM (m) / WALK(･･･
