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【ビルドアップ風にプル1,500m≒28分46秒】2026年08月26日還暦越えトライアスリートの挑戦１週間ぶりのSWIM練習はプル1,500m。ビルドアップ風に調子を見ながらペースアップ、28分46秒で泳げたのは意外だった。心拍数はAv:115bpm、･･･- 今日の自主トレ2026年08月26日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２なぜか泳ぐレーンは空いていました 暑すぎるからでしょうか **今日の自主トレ １００M 蹴伸び１００Mx3 SWIM FR/BA/FLY５００M KI･･･
- やっと夏休みっぽいカンジとG.C.F2026年08月20日まんぐーすの BTSブログ･･･き✨️今日は、甥っ子家族は、水族館へワタシと姉は、メロン🍈買いに~🚗³₃友だちにも送るよー‼️待っててねー☺️Swimの動画かわいい♡Goog･･･
- 2026 秋田トライアスロン芭蕉レース 象潟大会2026年07月27日athlete life･･･海も穏やか。照りつける太陽は雲に隠れて気温の上昇も思ったほどない。予報に反してコンディションはかなり上がってきた。swimは試泳でしっかり肩を温め･･･
- 腰がちょっと・・・・2026年08月26日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２調子に乗ってバタフライ１００MまでSWIM疲れがたくさん残っているのに・・・・ 今日はスポーツクラブのプールでゆる~~く歩いてきます 今朝は朝か･･･
- 『月魚』を読了&いつもの夜スイム2026年08月24日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･2.7, ストレス 2, L0S1総合評価 31(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:SwimATL:71 CTL:7･･･
- training 2026.8.22(土)~今日はサクッと~2026年08月22日IBIS-haruの水泳ブログ･･･たので、Fr講習会わわ開催して行いました。その後は、サクッと自身の練習。【補強15分】W-up 400×1 A1swim 50×4(50&q･･･
- 8. 17 ボルチモアでもアーリントンでもなく 義父報告 ちょっとイヒョン先輩とじみん氏2026年08月17日じみん氏への愛･･･DZ3djBtMw==이현 Lee Hyun on Instagram: "BTS (방탄소년단) - SWIM | Cover by ･･･
- ハタチの誕プレその22026年08月14日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･りに泳げないので とりあえずダラダラと200をエンドレス気味に。 up 200x3 (3'10"くらい)swim 200x5 (3'10･･･
- 来週からプレゼントとしてお選びいただけるリバティのシュシュの柄がわかりました!2026年07月31日シルクふぁみりぃブログ･･･してみました! ********************************************** ・Swim Dunclare ス･･･
