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手術後111日目の診察&少しずつ良くなってきた気がするスイム2025年12月02日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･7(最悪) Today's Training Diary:Bike&Swim ･･･- 12月の予定2025年11月20日【長野 軽井沢・御代田・佐久】ヨガとニュースキャンのサロン yoga ruc citta･･･.link/yogaruccitta yogaruccitta lit.link(リットリンク)yoga&swim、軽井沢の小さなヨガサロ･･･
- 11/6(木)2025年11月06日北海道大学水泳部白熊会のブログ･･･僕は教室で勉強動画見て、眠くなったら出席の紙を隣に渡して帰る派です。ちなみに、今日のメニュー↓IMがメインでした。swimでIMはいいのですが、k･･･
- 10/21 練習2025年10月23日和歌山県立医科大学 水泳部のブログ･･･の中川舞香です。初めてのブログかくのを忘れてしまい2回連続です、すみません🙇🏻♀️🙇🏻♀️Cコースではswimの100x4をしました。･･･
- サンドラダー ４2025年12月06日Faster than Yesterday!!･･･ニューのみ掲載。W-Up 500Pull (150×2)×6 IMKick 50×7×2 S1Loosen 100Swim 100×10+8+6+･･･
- 明日は養老山地トレイルランニングレースのボランティア&朝ずば通勤ラン2025年12月05日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ス 2, L1S0総合評価 31(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:Run&SwimATL:83 CTL:7･･･
- ワンポイントレッスンバタフライなど900m2512072025年12月07日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･ or スイム10日日 ラン、ウォーキング、Byc or スイム& 【12月;RUN (km) / SWIM (m) / WALK(･･･
- ※必ず見てください2025年11月07日今日の神大水球面･･･55 Des 25×4 '45 1.2 壁キック5秒~ダッシュ 3.4 キック5秒~ダッシュSwim 50×8 1'10 F･･･
- 【ブログ開設】京大医学部水泳部2025年01月11日京大医学部水泳部･･･ 1'10 set rest 3'1-16 up SKPS by 4t17-28 25IMO/25fr29-32 swim 12.5hard/25･･･
- CYCPLUSのスピードセンサーをポチッと&今度こそ最後のZWIFT2025年12月04日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･79 【明日の予定】 Run Swim ･･･
