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training 2026.7.15(水)~フルコンボだドン~2026年07月15日IBIS-haruの水泳ブログ･･･心が折れかけましたが、途中でまこっちゃんが声をかけてくれ、気持ちを持ち直しながら頑張れました💪Drill 400SWIM 50×1 Ba-MA･･･- 原点回帰2026年07月15日I believe.ブログ･･･ュが外に押してしまっているから肘をなるべく体の近くにすると最後まで掻けると教えていただいた。kick & swim僕はこの3本パターンが1･･･
- 【SWIM:750m&RUN:７kmジョグ・坂道】2026年07月15日還暦越えトライアスリートの挑戦前回のSWIM練習は良い感じに泳げたのに、今日は水が重たく感じてNG。 RUN練習はジョグの日、亀川ダム湖畔道路15:47~気温30℃、小雨。7:39･･･
- 速さよりも大切なこと2026年07月15日日本女子体育大学 水泳部･･･①いつも仲良しなBrの2人です❣️けんたさんブロック💖🏊♀️朝はいつも通り縄跳びとメディシンを行い短い距離でswimを行いました。午後はki･･･
- シートベルト ５2026年07月15日Faster than Yesterday!!･･･マネージャー募集中 #インカレまであと50日"1 likes, 0 comments - senshu_swim on July 15,･･･
- プール日記202607142026年07月15日日日是泳日･･･ck Ba 50m*1本 = 50mPull Fr(25mストローク数/揃える) 100m*1本= 100m Swim Fr 75m*2本 ･･･
- グループレッスン★2026年07月15日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･き肘を引いてしまうので肘を立てて立てた肘で脇を挟むように腕を動かしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- マンツーマンレッスン★2026年07月15日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･amp;クロール呼吸のとき前に伸びてる腕の力を抜いて丁寧に大きく泳げましたお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- スイトレ４５(対策)2026年07月15日ころころぱんだ動け!!up 10０*1swim ２５*４(５０) Hyp３－５ー３ー５ kick ２５*４(６０) NOBpull ２５*６(５０) プ･･･
- Marine Detailing After Haul-Out: Post-Season Dee2026年07月15日beckettbpvd363･･･aners and soft microfiber, not the brush you used on the swim platform. W･･･
