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私も多分泣く!!2025年12月16日毎日は旅のごとし日記･･･。 守って!!!!#日本製 #日本製を求めて https://t.co/JuarM0xTX8― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･- training 2025.12.2(火)~母校にて~2025年12月02日IBIS-haruの水泳ブログ･･･だきました。時間もなかったので、ノーアップでいきなりメニューへ(笑)心臓が痛かった😓やっぱりアップって大切です。swim 100×4×2s F･･･
- その後 Rb#45~47 のレース2025年11月14日鈍足健脚くそじじぃへの道程 --- 不惑からの挑戦･･･なはえ~なあ、 ９月のトラの練習にはなりました。 2025/9/19 Rb#47:佐渡国際トライアスロン大会 Swim 4km、Bike 19･･･
- 音楽業界のエプスタイン・194_大統領の仮面の下2025年12月21日一陽来福･･･dS36WBQ― 紫蘭 (@shiran_ECO) December 20, 2025https://x.com/swim_shu/status/･･･
- タカヤマコーチ 婦人クラス10:30~(60分)１１:３０~(60分)2025年12月23日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･に向かいもっと少なくなるかも・・ [本日のメニュー/1０:３0~] １，２００M いつものUP ２，５０Mx4 SWIM 逆IMの順で３，５０M･･･
- 「俺は従業員じゃねえ!」(Hey, I Don't Work Here)スラング解説と歌詞対訳2024年06月12日英語脳の日本人の気づき･･･tta save my kid!"父「息子を助けてください!」Tom: “I can't really swim"トム「俺泳げ･･･
- 中級練習(気持ちがダメダメ)2013年08月04日egao-trick-0r-treatのブログ練習会前のアップ25m×4本、ケノビ-swim500m×1本小計……600m中級練習アップ…50m×4本、1分30秒先頭(45秒平均)キック…50m×4･･･
- プール日記202512212025年12月23日日日是泳日･･･キンウィング 25m*2本= 50m Drill Frショルダータッチ 25m*4本= 100mSwim Fr 50m*10本･･･
- ONIHAYAI de 11km ☆07年18年超え☆ 2512222025年12月22日さぁ跳べ ここがロドス島だ!･･･yc or スイム25日日 第599回月例川崎マラソン141回目 & 【12月;RUN (km) / SWIM (m) / WALK(･･･
- ドラマもロイヤル、水着もROYAL(笑)2025年12月22日スイーっとバドろう!･･･、お試しを‼️昨日はまた泳げました。W-up ... 50mPull ... 50m * 6t 55sec(Cr)Swim ... 50m * 4･･･
