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プール日記202512262025年12月26日日日是泳日･･･ Drill Frショルダータッチ 25m*2本= 50mDrill 片手Ba 25m*2本= 50m Swim Fr 50m*10本･･･- 白浜公園ランの走り納め&思うように上がらないFartlek-Run2025年12月25日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ス 2, L1S1総合評価 31(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:Run&SwimATL:84 CTL:8･･･
- 助けに来たぞSANAE!梅干し防腐剤入ってないと売れない?2025年12月12日黒･･･正しい塩を使ってる商品を買わせないようにしてるこういうのも早急に調べて貰いたいですね!https://x.com/swim_shu/status/･･･
- [練習日記] 3700m2025年12月27日水泳バカの練習日記･･･ring fins)kick 50×4 Ba-Fr 55" (wearing fins)easy 100swim 100×4 Fr 1'･･･
- 【寒さのせいなのか、腰が滑りそうな雰囲気】2025年12月27日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･===========２５日 BIKE:40分≒18㎞(Av:26.9㎞/h)２６日 OFF~積極的休養日２７日 SWIM:1,500m≒28分3･･･
- 産業スパイは日常茶飯事らしい2025年12月24日ニュージーランド永住20年目日本もやられまくったんだろうね☹️ https://t.co/c26RPFw7iV― 清水ともみ (@swim_shu) 2025年12月24日
- ベーシック英語教本 第三十七課2025年12月27日六十の剣･･･e waves were not so rough, I would go into the sea for a swim.If you had ･･･
- クリスマスイブ=誕生日2025年12月24日鍋の暇つぶしブログ･･･ランタルト〆イワシ \299+税とうきび育ち牛肩ミスジと黒毛和牛 \1480+税エビスビール時価 黄桜night swim\299+税 日本盛生原･･･
- ロッドが重要2025年11月06日サトシンブログ･･･…ちなみに"カウンターバック"で使われてたのは、Sinfiniロッド "SCENE SWIM(71MHST)&quo･･･
- お得に泊まる!ロンボクギリトラワンガンおすすめコスパ抜群ホテル/リゾート 3選2025年12月27日SKY Hotels Guide･･･and the staffs are very kind. The pool is huge enough to swim.If I go to ･･･
