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【今年最後のSWIM練習は2,000m+背面キック400m】2025年12月28日還暦越えトライアスリートの挑戦今年最後のSWIM練習は、とても良い感覚で締めくくることができた。最近は距離をしっかり伸ばせているし、左手のかきの感覚も徐々に良くなってきている。特に、･･･- 現代の怪奇話2025年12月19日新 saraのあばれんぼう･･･.こんなことが日本で起きてしまっている、大阪。 https://t.co/YNPl8SP56q― 清水ともみ (@swim_shu) Decemb･･･
- 【年末恒例】冷蔵庫整理①2025年12月18日ミセスねこ川の楽しくできるHouse keeping･･･日 守って!!!!#日本製 #日本製を求めて https://t.co/JuarM0xTX8― 清水ともみ (@swim_shu) 2025年1･･･
- 10/28 (火)目指すはインカレ @鎌田2025年10月28日九州大学水泳部(QUST)･･･て、↓本日のメニュー蒼陽さんのメニューでしたプルやキックやドリルで泳ぎを作っていくメニューでしたshoulder swim全然進みませんでした。夕･･･
- 【GARMIN先生によるとトレーニングレディネス１/100、休息日】2025年10月18日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･かり、身体を労わろうかと思う。HRVステータス低いのはなぜか?改善はどうすべきか?============１６日 SWIM:1,500mプル≒29･･･
- ザル家計の管理から、我が家の資産管理もやってみることにした2025年09月10日アラフォーワーママ、ザル家計をどうにかしたい!･･･BEL_01_TEXT}来年の夏用に大きめを購入ナイキ キッズ ラッシュガード 半袖 ジュニア 男の子 NIKE SWIM BOYS スクール水着･･･
- 乗鞍合宿2025Day1Day2込2025年09月07日Doo-Upのブログ･･･た。 〇近況報告 2025年度はひたちなか180km TT(タイムトライアル) 総合8位館山OD(Swim400m, Bike40･･･
- 【チャートを入手する】フライトシムで大空高く!2025年04月08日強力粉・カレー粉のブログ･･･上のアクセスがないとログオフになるとか、半年以上ログインがないとアカウントが自動削除されるとかの制約がありました。SWIM Portal SWIM･･･
- さぁ 本番・・・2025年12月27日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･でも泳ぐのは夕方なので午前中は主婦をして早お昼を食べて歩いてスポーツクラブへ出かけサウナとお風呂で温まってから煩悩SWIMへ出かけます 気分を盛･･･
- タカヤマコーチ一般クラス(60分)2025年12月27日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･ということでコーtも一緒に泳いでいただきました [本日のメニュー] １，１５０M いつものUP２，５０M x4 SWIM 逆IMの順で３，１００･･･
