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総理2025年12月30日日本人･･･たの地元の議員はしょっちゅう訪中してませんか? https://t.co/2MuJLenmVm― 清水ともみ (@swim_shu) 2025年1･･･- プール日記202512282025年12月29日日日是泳日･･･Frドッグパドル 25m*2本= 50m Drill 片手Ba 25m*4本= 100m Swim Ba 25m*10本=･･･
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- にしおマラソンからの招待状&煩悩108本スイム完泳2025年12月27日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･2.3, ストレス 1, L1S2総合評価 31(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:Swim&BikeATL･･･
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- インカレ合宿１日目‼️2025年08月11日神奈川大学体育会水泳部･･･始まりました。「今年は圧倒的に勝つ」監督の強い言葉に、チーム全員より一層身が引き締まりました。今日の練習は、午前→SWIM午後→WEIGHTでした･･･
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- training 2025.12.6(土)~アクアリーナにて~2025年12月06日IBIS-haruの水泳ブログ･･･レーニングです。W-up 200×1 Drill 25×2×4s(50")IMSO1t=SL&swim 2t=swim-Fas･･･
