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Mペース走 15km 4'252026年02月13日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･ャレンジです シューズはいつもどおりASICS Novablast 4 アップジョグでスタート地点へ息を整えてsuunto 9 peakのボタ･･･- 閾値走20min 4'002026年02月11日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･リソーナリマスヨネ少しだけおくれてるので微調整2km通過 3'59ウマイッあとは同じくらいペースを維持するようにsuunto 9 peakをちょ･･･
- スントのスマートウォッチは評判どう?スントのおすすめスマートウォッチ3選2024年09月26日レコメンド.com･･･ンやクラウドとの同期が遅い、または失敗することがある」という意見がある。 スントのおすすめスマートウォッチ3選 SUUNTO 3 日本正規品 ス･･･
- 卒検(ビルドアップ走) 15km 4'35-4'23-4'052026年01月18日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･したが、無事にゴールさすがはマジックスピード4いったんスピードにのったら楽々と上がっていける感じですサイコーッス(SUUNTOのバージョンですが)･･･
- フリー 14.5km? 4'45?2026年02月08日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･味で)無事にラン終了トータルとしては気持ち良く走れました今日はビル群の間を走るコースだったということもあるのですがsuunto 9 peak と ･･･
- 閾値走20min 4'002026年02月04日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･… 3'56ここまでのトレーニングのおかげで秋の頃よりキツくないです今回は初回の設定なので、200mごとにしっかりsuunto 9 peakをチェ･･･
- スント レースS徹底比較!選ぶべき理由と活用シーン2026年01月13日スポーツ&アウトドア実用品レビューのブログスント スマートウォッチ レースS チタン SUUNTO RACE S 【取説サービス】 GPSスポーツウォッチ コンパス 心拍計 腕時計 AMOLE･･･
- ジョグ8km 5'002026年02月05日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･でした本日はここまで。おやすみなさいSHOESNew BalanceFresh Foam X 1080 v14 ※suunto 9 peakの距離･･･
- ジョグ5km 4'48?!2026年02月03日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･mを無事完走で、ペースを見たらave4'48/kmそんな早かったかな?!ウソデショ距離を見たら250mぐらい多い…suunto 9 peakの調子･･･
- ジョグ 18km 5'152026年02月01日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･Mんっ そんなにスピード出てるのかな一応、下り基調なので…というこなのかなぁで、2KMんんっ更には、んんんっ???suunto 9 peakの距離･･･
