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今日の練習(柔術)2026年01月26日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップふるせさん指導ガードリテンションの練習技練習はハーフ下から相手に脇をささせない方法、脇差し返してバックテイク、オーバーフ･･･- 今日の練習(グラップリング)2025年12月12日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習はクローズド下から手首をオーバーフックしてアームバー、そこから変化してオモプラータやチョイバーなどスパー5分･･･
- 今日の練習(柔術)2026年05月04日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習は猪木アリからレッグドラッグパススパー5分8ほど参加無理なくそこまで頑張らず…。膝の不安感が徐々に薄れてきたので来･･･
- 今日の練習(グラップリング)2025年11月28日スイミングアイRRT金曜グラップリング練習ウォームアップ技練習はスタンドでオーバーフックしてからの内股とそこからの連携スパー5分9ほど参加ランジェルさん×2やった他塩･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年01月30日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は佐野指導で猪木アリからのニースライスパスとサイド上の時の押さえ込み方のティップス、マットヒューズ、V1アー･･･
- 今日の練習(柔術)2026年05月18日スイミングアイRRT月曜柔術練習終わりウォームアップニースライスとトレアドールの打ち込み技練習は亀の相手へのカンバリョッタや腹固めチョークなどスパー5分8ぐらい参加ラ･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年02月27日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は塩澤さん指導でがぶりから腹固め。腕をアームバー的ではなくV1的に極める。スパー5分10ぐらい参加。塩澤さん･･･
- 今日の練習(柔術)2026年02月09日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はシャローラッソーから三角絞め、ショットガンアームバー、オモプラータ、ラッソーデラヒーバに移行してスイープなどスパ･･･
- 今日の練習(MMA)2026年05月17日スイミングアイRRT日曜MMAクラス打撃はミット打ちなど組み技は四つのテイクダウンと小手投げで相手を離してから殴ったりなど寝技はハーフ上から脇差してパウンドしたりパス･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年02月13日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習はフットロックとショートアキレス的なものスパー5分10ほど。ちょっと腰痛めるもまあそれなりにどうにかやる。
