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今日の練習(グラップリング)2026年01月16日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は亀の相手へのバックテイクと片腕封じてからのRNC、変形キムラ、後ろ三角絞めスパー5分10参加。ランジェルさ･･･- 今日の練習(柔術)2025年12月24日スイミングアイRRT水曜柔術練習ウォームアップ技練習はバッククラブからのフェイスロックバッククラブからフェイスロックがかからない時のヤスケ腕十字フリー技練習スパー5分･･･
- 今日の練習(柔術)2026年01月19日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップクローズドからの腕十字、三角絞め、オモプラータの打ち込み技練習はマウント上からの攻め、Sマウント腕十字スパー5分8ぐらい･･･
- 今日の練習(柔術)2025年12月08日スイミングアイRRT月曜柔術練習でした。RRT月曜柔術練習ウォームアップベリンボロの打ち込み技練習はデラヒーバからシットアップして片足タックル的なスイープとそこから変･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年02月06日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習はクローズドガードから三角絞めで腕を流せなかった場合のバイオリンアームロック、V1的なもの、バラトプラッタ他･･･
- 今日の練習(MMA)2025年12月14日スイミングアイRRT日曜MMAクラススタンド・シャドー・ワンツー→ステップバック→右アッパー左フック・ワンツー→右ステップ→右ストレート→左フック・ワンツー→右ステッ･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年02月20日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習はサイド上からキムラ、耐えられたら腕十字と横三角絞めスパー5分10参加それなりにオクトパスとかやったり、それ･･･
- 今日の練習(柔術)2025年12月01日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はトレアドールパスとかスマッシュパスとかロングステップパスとかを。※このあたり技名合ってる自信がないスパー5分8ほ･･･
- 今日の練習(柔術)2026年03月18日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はマウント上から十字絞めとそこからSマウント作って腕十字、ギフトラップ作ってバックテイクスパー5分8参加人数多いの･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年05月15日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習は両足タックルの対処、バックテイク2種と3/4ネルソン→ダースチョークダースだけ佐野担当スパー5分8ぐらい参･･･
