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今日の練習(柔術)2026年03月16日スイミングアイRRT月曜柔術練習ウォームアップ技練習はマウント上から十字絞めとそこからSマウント作って腕十字、ギフトラップ作ってバックテイクスパー5分8参加人数多いの･･･- 今日の練習(柔術)2025年12月10日スイミングアイRRT水曜柔術練習ウォームアップ技練習はイヴァン君指導でウィリアムズガードからの展開、三角絞め、腕十字、オモプラータ、フットチョークなどに相手の動きに応･･･
- 今日の練習(MMA)2026年02月15日スイミングアイRRT日曜MMAクラスでした。スタンド・シャドーディフェンス練習・左ジャブ、右ストレートに対するパリィワンツーをパリィ→右ストレート→左フックで反撃・左･･･
- 今日の練習(柔術)2026年01月28日スイミングアイRRT水曜柔術練習イヴァン君指導日ストレッチウォームアップニースライス、担ぎの打ち込み技練習はクローズドから立った相手への腕十字、オモプラータ、デラヒー･･･
- 今日の練習(柔術)2026年02月25日スイミングアイRRT水曜柔術練習ウォームアップ技練習はデラヒーバからのスイープ3種イシカワさんと組んで、割と上手くいったような気がする。スパー5分10後半にランジェル･･･
- 今日の練習(MMA)2026年03月01日スイミングアイRRT日曜MMAクラスでした。打撃はシャドー→ミット打ちのほか、ワンツーに右フックを混ぜた攻撃を組み技はジャブから両足タックルとその対処、がぶりへの展開･･･
- 今日の練習(グラップリング)2026年03月06日スイミングアイRRT金曜グラップリングウォームアップ技練習はハーフ下からアームサドル、チョイバー、バックテイクスパー5分8ほど参加腰に優しく無理なく、今日はランジェル･･･
- 今日の練習(MMA)2025年11月23日スイミングアイRRT日曜MMAクラス打撃はミットや前蹴りなど組み技は四つから首相撲、内無双など寝技は自分用にショートアキレスとマウント上からの腕十字と肩固め来週はお休･･･
- 今日の練習(MMA)2026年03月15日スイミングアイ･･･今日の技練習首相撲の攻防の中でホースト仕掛けてがぶりに移行して牛殺し的なテイクダウンそのまま首抱えてギロチンにも#RRT#sanomma pic.･･･
- 今日の練習(柔術)2026年03月11日スイミングアイRRT水曜柔術練習ウォームアップ技練習は片足タックルのTDと片足タックルの切り方、切り返して内股、内股に耐えた相手に体を浴びせる形のTDなどスパー5分8･･･
