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突然湧き上がった「座右の銘」"STUDY all of my life"2025年10月03日星の小屋日記帳･･･いたモノではなく、此の期に及んで「とってつけた」感が強くなるので、69歳という今イマの年齢に相応しく“STUDY rest of my life ･･･- 今日のインターバル メタスピードエッジTokyoの柔らかさが日によってちがう!?2025年09月21日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~･･･LT１)を刺激するスピードでの走行を心掛けた。次回のインターバルは23日火曜日の朝。内容は400m×20~25本(Rest30秒)400mをOBL･･･
- 神との対話2025年09月18日南風のまほら･･･ night! 🌙Thank you ― I really enjoyed our conversation. Rest well, and w･･･
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- 医者が決してチェックしないホルモン:コルチゾール2025年12月21日ただの備忘録と体験談･･･e your doctor never checks:CortisolWhen it's normal, you rest better &･･･
