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2/22 動き作り→100×10(20"~14")2026年02月22日800mランナーの練習日誌・晴 15℃・シューズ →adizero SL・動き作り→100×10 r100jog(20"~14")→鉄棒補強(ニーレイズ×10･･･- どうせなら ETC２.０で。2026年02月17日MASAのブログ･･･ そのうち計画実行となるだろうけど その際は 高速道路の移動となるだろうから 数年前に付けた ETCを XSから R１００RSに移動させても良いと･･･
- ドラムサークル楽し2026年02月15日ドラムサークル「ドラムピース」･･･ランティア募集してます!応募受付〉ドラムピース事務局 木村電話 090-8560-0407メール srv250s.r100rs.fjr1300@i･･･
- アゴダゴトゥザ2026年02月21日すずきこうた･･･⚫︎6000変化走(1000-2000-1000-2000)3'58-7'17-4'09-7'21⚫︎300×3(r100m歩き)52.5, 52･･･
- れざん2026年02月17日幹ブログ(EOS R100+RF16mm F2.8 STM)アラカルトメニューが復活したれざんさんへ♪Champagneと鳩サブレアワビとハマグリのガーリックバ･･･
- 下館ラーメンツーリング2025年12月07日アクティブなおやじを目指して･･･も遅くなって朝日とともにファイトー 道の駅いたこ７時半集合 寒い朝でも皆さん元気バルカン、ボルト、F７５０GSR100RS本日は６台でツーリン･･･
- あいや旅館2026年02月19日よしづ･･･3.173.26-3.29-3.02午後11kmjog2/18朝12kmjog午前(4000m+300m×4)×2r100mjog セット間400･･･
- ショットキーバリアダイオード。2026年02月13日MASAのブログ･･･ペックな性能。 高温環境にはいささか 弱いが １５０℃という環境に 置かなきゃ良いだけで 通常そう言う場所は R１００RSのオルタメーターカバ･･･
- BMW R100RS スペシャル2025年09月30日wanwansyosanのブログ･･･覚を持ち続けるためと健康維持の運動のため・・・・今でも暇なときは20kmほど自転車に乗ってます。 このBMWR100RSはリターンライダーに･･･
- 早朝JOGと貧血検査の結果→早朝JOG&BDG&WS2025年12月18日フルときどきウルトラマラソン★･･･グ30×5跳んだ直後は走りのバランスがよくなる◎約7kで海老名運動公園に寄る300m地点からWSWS200m×4(r100m)だんだん、速いスピー･･･
