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72026年05月01日力口のブログ･･･年目にしてようやく夜の時間の過ごし方が上手くなってきて、睡眠時間をしっかり確保できるようになりました。↑今日です。Pullは一生懸命まわりました。･･･- 未熟2026年04月28日Faster than Yesterday!!･･･。ドリルから良い泳ぎを思い出し泳ぎを作りきれた女子主将J奈はグッドだ。W-Up 500Kick 25×4×4 BaPull (50+100+150･･･
- 成長期2026年04月24日I belive.ブログ･･･徹底した。やはり、head upになるとポジションが下がってしまうのでこれは出来るようになるまで継続しようと思う。Pull太ももが見えるように打つ･･･
- Couples Therapy for Blended Families: Tools That2026年04月15日caidenatch567･･･specially tweens and teens, feel the seams and sometimes pull at them. Ev･･･
- L1個別動画 01-090-18-02指ひっぱり Pulling Finger2026年05月04日【知的タイマッサージのススメ】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･127Finger TractionThis is the procedure for "finger pulling" (f･･･
- 飽きないように2026年05月01日I believe.ブログ･･･良かったが浮き上がりの仕方が悪かった。上半身が立って手から浮き上がってきてしまった。これは修正しなければならない。pullIMで4種目の繋がりを理･･･
- はやく追いついて2026年04月30日I believe.ブログ･･･、タイミングが合わずまだまだ練習不足であると実感した。足を止めなくともタイミングを取れるようにしなければならない。pull 25×4 Baフィ･･･
- テーブル １５2026年04月30日Faster than Yesterday!!･･･なるので重要。更なるレベルアップに取り組んで貰いたい。W-Up 500Sprint 25+(15,25,50)×3Pull (25×4+100)×･･･
- 大事な練習2026年04月29日My fastest ever!!･･･時間が確保できませんでした。ただ走り終わったあとのHRは170くらいでした。その点に関してはそこそこグッドだった。Pullは恒例の150のジグザグ･･･
- じゃんけん2026年04月25日My fastest ever!!･･･のドリルに繋がるドライを伝授していただいた。この結果は水中練習の項目で触れるとする。4月25日AMW-Up 500Pull 50×2×4 昨日まで･･･
