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[練習日記] 2950m2026年08月26日水泳バカの練習日記w-up 400pull 100×4 Fr 1'25"pull 50×8 Fr 50" (form)pull 50×4 Br 1'3･･･- 首いたいよ2026年08月26日My fastest ever!!･･･今日は良くも悪くもなかったかんじ。少しきついかなってかんじだったけど、タイムは悪くなかった。FTはいつも通りFrのPullストロークを作ってからF･･･
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