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- タカヤマコーチ 婦人クラス10:30~(60分)１１:３０~(60分)2026年01月13日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･泳ぎ2回目 ２５M x２ KICK 片足で ２５Mx２ KICK 交互に ２５MX２ KICK 3KICK1PULL５，５０M EASY６，･･･
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- 12/12 糸瀬2025年12月13日京大医学部水泳部･･･が近い②入水の時、腕が内側に入っている。③掻くのが遠い④後ろまで掻けてない をいっそーさんに指導してもらった。片手pullの時、体幹がブレブレだっ･･･
- 12月8日(月) 練習日記(いっそー)2025年12月08日京大医学部水泳部･･･つ、大事なことがあります。(ⅱ) 自分の弱点を見つめること自主練期間のメニューは自由度が比較的高いです。kickやpullのcycleは各々に委ね･･･
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- 第12回育成テスト結果2025年10月02日ぽぽログ 2028N 中学受験できるかな･･･ 特許庁実案取得 コンパクト】 懸垂器具 筋トレグッズ 懸垂バー 健康器具 ホームジム 背筋 チンニングスタンド pull up bar 懸垂台 ･･･
- 【オーダー間仕切り】プレイス スウィング徹底比較!後悔しない選び方2026年01月14日インテリアレビュー便り･･･仕切り】【オーダー97,889円~】プレイス スウィング タチカワブラインド 標準タイプ 引戸仕様__tb-ps-pull楽天市場 【オーダー･･･
- 仕事始め。そしてスイムはレースペース練2026年01月05日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･swim 200x2 (race pace) 間にeasy 100kick 100x4 (Bt/Fr 交互 2')pull 100x6 (Fr 1･･･
