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眠りが浅い・動悸が気になる方へ。お家でできる、呼吸から始める体のゆるめ方|宮古市の整体2026年02月14日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ing. Front Hum Neurosci. 2018;12:353.(15研究のシステマティックレビュー) PubMed[2] Balban･･･- 【寝ても疲れがとれない方へ】オンとオフの切りかえを整える、夜と朝の習慣と研究2026年02月14日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･lists. J Exp Psychol Gen. 2018;147(1):139-146.(57人の実験研究) PubMed[3] Balban･･･
- 1年悩んだ「歩くとしびれる」間欠性跛行。腰以外を整えて変化を感じたDさんの例2026年02月12日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･history of low back pain. Spine. 1996;21(1):71-78.(比較研究) PubMed[8] Laird ･･･
- 五十肩の夜間痛で眠れないあなたへ。夜の痛みをやわらげる寝方と、受診の目安|宮古市の整体2026年02月10日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･and a path forward. J Pain. 2013;14(12):1539-1552.(レビュー) PubMed[3] Challo･･･
- 【坐骨神経痛】足がしびれるときに知っておきたい4つの特徴と、まずやること2026年02月10日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ men and women. Lancet. 2016;388(10051):1302-1310.(メタ分析) PubMed[6] Dunsta･･･
- 五十肩と巻き肩。背中が丸まると腕が上がりにくくなる理由と、肩にやさしい姿勢づくり|宮古市2026年02月08日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･nalysis. JAMA Netw Open. 2020;3(12):e2029581.(65研究のメタ分析) PubMed[3] Lamplo･･･
- なぜ肩こりは何度もぶり返すのか?首の痛みの経過の研究と、ほぐすだけで終わらせないケア2026年02月08日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･s myalgia. Scand J Work Environ Health. 1993.(前向きコホート研究) PubMed[4] Anders･･･
- 【座りっぱなしに要注意】100万人以上のデータからわかることと、デスクワークの座り方・座る時間2026年02月08日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ men and women. Lancet. 2016;388(10051):1302-1310.(メタ分析) PubMed[2] Shrest･･･
- 寒い時期に肩こりがひどくなる方へ。冬の宮古で肩をこらせない過ごし方|宮古市の整体2026年02月06日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･s myalgia. Scand J Work Environ Health. 1993.(前向きコホート研究) PubMed[2] Anders･･･
- 更年期・PMSの時期こそ気をつけたい「極端な食事制限」。エネルギー不足の研究と毎日の食事2026年02月06日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ntenance. Am J Clin Nutr. 2015;101(6):1320S-1329S.(レビュー) PubMed[5] World ･･･
