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肩こりがなかなか取れない人へ。肩をもむより、肩甲骨まわりを「使う」ほうがいい理由|宮古市2026年07月09日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･scle pain. Arthritis Rheum. 2008;59(1):84-91.(ランダム化比較試験) PubMed[2] Anders･･･- 40代から体の回復が遅くなる理由|筋肉・睡眠・負担の積み重ねと、今からできる対策2026年07月10日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･s the human lifespan. Sleep. 2004;27(7):1255-1273.(メタ分析) PubMed[4] Coenen･･･
- コロナと戦争2026年05月08日☆Dancing the Dream ☆･･･果、肺機能が低下。 長期的な心血管系の損傷と関連付けられており、その機序も研究で示されています。 https://pubmed.ncbi.nlm.･･･
- 立ちっぱなしと座りっぱなし、どちらが体に悪い?研究でわかっていること|宮古市の整体2026年07月05日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ease incidence. Int J Epidemiol. 2024.(約8万3千人の前向きコホート研究) PubMed[3] Ekelun･･･
- 疲れが週末で取れなくなってきたら、体のサインかも?睡眠と疲れの研究2026年07月05日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･Society. J Clin Sleep Med. 2015;11(6):591-592.(専門家の合意声明) PubMed[2] Möller･･･
- 立ち仕事で腰が痛くなるのはなぜ?足の使い方・立ちっぱなし・休み方を見直す|宮古市の整体2026年07月02日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･m Foot Study. Rheumatology. 2013;52(12):2275-2282.(横断研究) PubMed[2] Ahmadi･･･
- 体幹を鍛えても腰痛が治らない人へ|ピラティスと腰痛の研究と「使える体幹」の考え方2026年07月02日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･Orthop Sports Phys Ther. 2022;52(8):505-521.(ネットワークメタ分析) PubMed[2] Owen P･･･
- 深い呼吸で体幹が安定し、姿勢が整う?横隔膜の研究でメカニズムを解説2026年06月30日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ized spirometric assessment. J Appl Physiol. 2010.(実験研究) PubMed[3] Hodges･･･
- 立ち仕事の足のむくみ。「立ちっぱなし」「座りっぱなし」を区切る大切さ|宮古市の整体2026年06月28日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ease incidence. Int J Epidemiol. 2024.(約8万3千人の前向きコホート研究) PubMed[2] Franci･･･
- 自律神経を整えたいならヨガ?ストレッチとの違いと、心拍変動の研究2026年07月12日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･siol Biofeedback. 2015;40(3):239-249.(14研究のシステマティックレビュー) PubMed[3] Tyagi ･･･
