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疲れを感じている人は約6割。疲れが抜けない理由と、今日からできる対策|宮古市の整体2026年09月03日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･Society. J Clin Sleep Med. 2015;11(6):591-592.(専門家の合意声明) PubMed- 「歩くだけで自律神経が整う?」お散歩とセロトニンの関係、実はちょっと奥が深いんです2026年09月03日雪解けdiary《アドレナルケア記録》･･･.jp/nrc/2014/09/16/pressrelease2/(原著論文:Omatsu S. et al., PubMed ID: 24815･･･
- 似てるけど何が違うの?第1話 ニキビと吹き出物の違いって何?実は医学的には「同じ仲間」だった!2026年09月02日現場の風、学びの種。･･･ulgaris. J Am Acad Dermatol. 2024;90(5):1006.e1-1006.e30.PubMed「Guideline･･･
- 「歳だから」とあきらめない!フレイルの悪循環を断ち切る「小さな一歩」の始め方2026年09月02日べジータのブログ･･･活動がフレイルの改善に有効であることが示されています。運動と栄養を組み合わせた介入にも有効性が確認されています。(PubMed)つまり、悪循環があ･･･
- 小説を読むと何がいい? 「役に立つ」だけではない大人の読書2026年09月02日雨の日は読書でも･･･tion: Two preregistered multilevel meta-analyses.https://pubmed.ncbi.nlm.･･･
- パーソナルトレーニングを始めたら、ずっと悩んでいた便秘がなくなった!40歳女性の3ヶ月体験談2026年09月02日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真･･･1万9,000人を対象とした系統的レビューでは、身体活動量が多い人ほど便秘のリスクが低いことが報告されています。(PubMed)また、便秘の人を対･･･
- 【肩こりの解決方法②】軽い作業でも肩がこる理由|シンデレラ仮説・トリガーポイント・ストレス2026年09月02日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･s myalgia. Scand J Work Environ Health. 1993.(前向きコホート研究) PubMed[3] Shah J･･･
- 「心=脳」精神医学の破綻、「無意識=心」(ラポール)のみが可能にする向精神薬キュア(治療)2026年09月01日データベース制圧の精神科医ブログ、長崎広島原爆・福島原発・第二次大戦・児童虐待・DV・レイプ複雑性PTSDの薬物療法･･･検体 300症例 日本精神神経学会誌 「精神神経学雑誌」PTSD 否認により2018年から事実上「廃刊」→Pubmed:国際医学文献データ･･･
- 脱水症状でEDリスク高騰!精力向上に最適な水分補給は1日何リットルか14の論文で検証2026年09月01日男の自信を取り戻した42歳のブログ･･･ young healthy adults. Eur J Nutr. 2017;56(3):1211-1217. PubMed Akerman ･･･
- 「年だから」とあきらめない。科学が明かす、今日からできる認知症リスク対策2026年09月01日べジータのブログ･･･、野菜、果物、全粒穀物、豆類などを含む健康的な食事パターンは、脳や心血管の健康と関連しています。実際、2025年のPubMed掲載研究では、健康的･･･
