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【姿勢改善のポイント①】いい姿勢を支える3つの感覚。感覚の使い分けと、姿勢の形と痛みの研究2025年09月30日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ral control. J Neurophysiol. 2002;88(3):1097-1118.(実験研究) PubMed[2] Laird ･･･- 夜も眠れないほどの坐骨神経痛。眠りと痛みの関係と、つらい時期の過ごし方|宮古市の整体2025年09月28日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･and a path forward. J Pain. 2013;14(12):1539-1552.(レビュー) PubMed[3] Ropper･･･
- 強く息を吐く「ブリージング」と体幹|横隔膜・腹横筋の研究と、呼吸で腰を支える練習2025年09月27日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･man diaphragm. J Appl Physiol. 2000;89(3):967-976.(実験研究) PubMed[2] Hodges･･･
- 人の体は「動く」ようにできている。運動が体に欠かせない理由|宮古市の整体2025年09月27日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ men and women. Lancet. 2016;388(10051):1302-1310.(メタ分析) PubMed[2] Paluch･･･
- 安静にすべきか、動くべきか。痛みや不調のときの判断の目安|宮古市の整体2025年09月25日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･ain: a state of the art. Pain. 2000;85(3):317-332.(レビュー) PubMed[4] French･･･
- 【健康のための腕立て伏せ】肩甲骨まわりを安定させる練習と、腕立て伏せの回数と心臓の研究2025年09月24日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･scle pain. Arthritis Rheum. 2008;59(1):84-91.(ランダム化比較試験) PubMed[2] Gross ･･･
- 【あぐらは体にいい?後編】股関節がやわらかければいい、とは限らない理由|宮古市の整体2025年09月23日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･c reviews. J Biomech. 2020;102:109312.(システマティックレビューのまとめ) PubMed[2] Lauers･･･
- 【慢性疲労症候群】ウイルス感染のあと、だるさが抜けないとき|英国ガイドラインで解説2025年09月21日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ical arousal. Cell Rep Med. 2023;4(1):100895.(ランダム化比較試験) PubMed[4] Windre･･･
- 【学生さん向け】すねの痛み(シンスプリント)を感じたら。練習量と受診の目安|宮古市の整体2025年09月21日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･d trial. Am J Sports Med. 2008;36:33-39.(532人のランダム化比較試験) PubMed[3] Lauers･･･
- 【成長ホルモンと睡眠】大人にも大切なホルモンは、深い眠りの時間に多く出る|研究2025年09月18日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･ysis. Sports Med. 2019;49(2):269-287.(システマティックレビュー・メタ分析) PubMed[4] Krause･･･
