ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
180件中 81-90件を表示
- すべてのユーザー
ちょっとヤリ過ぎた2025年11月01日baobabuの記録･･･ラン 54min M2(T;1km*5) 11.01km 145bpm TE4.0 5:50/3:41pkm rTSS73.0- わたしの修士の卒業生の単行本が、アマゾンで、買えるようになりました!2025年10月31日結城康博の介護・医療を考えるブログ･･･00RL16KCX8XC&dib=eyJ2IjoiMSJ9.0vjJfKmNgeMZnox9xXnrod7PkM4koKv_TBaaVDZ･･･
- これか?2025年10月30日baobabuの記録･･･いに抑えてくれないと、シンドいって。。。 今日も800m*1と夕方ジョグ5kmのセット、3日目。やっと4:15pkmペースまできた。さくしおさ･･･
- 今日も今日とて2025年10月29日baobabuの記録･･･グ ラン 29min M5(800m*1) 4.51km 133bpm TE2.7 6:24/3:40pkm rTSS24.0 ラン･･･
- もう一つの新しい取り組み2025年10月28日baobabuの記録･･･グ ラン 26min M5(800m*1) 4.01km 131bpm TE3.0 6:31/3:29pkm rTSS21.0 ラン･･･
- １０月27日のお知らせだよ☺️2025年10月26日いつもこんなです(・∀・∩)･･･uhi_iuchi712/status/1982428197800280085?t=uNf-rA6-0Iosow1pkM60OQ&s=19･･･
- 新しい取り組みをしています2025年10月26日baobabuの記録･･･min P3(脚上げジョグ;120min) 16.00km 135bpm TE3.2 7:18/4:40pkm rTSS98.0
- これぐらいの強度がいい歳頃2025年10月25日baobabuの記録･･･ ラン 57min M2(T;1km*5) 9.77km 150bpm TE4.0 5:53/3:56pkm rTSS72.0
- 適材適所?2025年10月23日baobabuの記録･･･グ ラン 25min M5(800m*1) 4.01km 136bpm TE2.8 6:15/3:37pkm rTSS22.0 ラン･･･
- 何回目かの再始動2025年10月22日baobabuの記録･･･グ ラン 25min M5(800m*1) 4.01km 136bpm TE2.8 6:15/3:51pkm rTSS22.0 ラン･･･
