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#1188 服部緑地パークランと大阪エヴェッサ2026年04月12日トパのランニング日誌･･･練習日誌★⭐︎4月10日(金)5km JOG59.2kg4月11日(土)≪朝≫4kmアップ 10kmダウン服部緑地parkrun[18分26秒]≪･･･- Bishan parkrun (81回目)&友達100人2026年04月11日蹴ったり走ったり･･･パス。しかし明日のレースは14.5kmトレイルという、中~途半端な距離。ハーフならランオフなのだが…ということで、parkrun参加。全力でなけれ･･･
- 日曜日は、大人の駅伝2026年04月06日奈良ウルトラマラソンと富士登山競走の練習こんばんは😊金曜日は出張のためノーラン土曜日 parkrun緑地に向う途中にあるサクラはキレイでした!parkrun4kmおしゃべりランからの、ラスト･･･
- Cpr Refresher Course Joondalup: When and Why You2026年04月04日caidenklhd345･･･ng area at Shore Joondalup, on the path after a Saturday Parkrun, and on ･･･
- Cpr Refresher Course Joondalup: When and Why You2026年04月04日caidenklhd345･･･a at Lakeside Joondalup, on the walkway after a Saturday Parkrun, and on ･･･
- #1182 大阪エヴェッサと③月のマトメ2026年04月03日トパのランニング日誌･･･ってるので無理しなかった為に走距離は273km。今年に入って3月連続300km以下😭[大会・記録会]サンシャインparkrun/17分21秒深北･･･
- Mouth-to-mouth Resuscitation Correspondence Cour2026年04月03日caidenklhd345･･･ at Lakeside Joondalup, on the footpath after a Saturday Parkrun, and on ･･･
- Cpr Refresher Course Joondalup: When and Why You2026年04月03日caidenklhd345･･･area at Lakeside Joondalup, on the path after a Saturday Parkrun, and on ･･･
- 2026年4月 めっちゃ遊んで楽しんで2026年04月03日ドレミカフェバンビーナ･･･English as much as possible during lunch.~~🏃♀️~~毎週土曜の朝はParkrun(パークラン)天王･･･
- Mouth-to-mouth Resuscitation Correspondence Cour2026年04月02日caidenklhd345･･･lot at Shore Joondalup, on the footpath after a Saturday Parkrun, and on ･･･
