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猛暑ラン…皿倉山へ⌒からの Birthday╰(*´︶`*)╯2026年07月21日okiraku-chizuのブログ･･･ラン と かき氷🍧 で２８㎞ラン できました頑張った~🍧🍧🍧暑熱順化…水分摂取も 2,000ml以上爆飲みOS１ 500mlアクエリアス ･･･- 熱中症2026年08月23日しっぽのブログ夜中2時に地震 3時に息子が激しい眩暈に襲われて熱中症です・・・OS1 氷嚢 アイスノン水分摂ってはリバース・・・つらいネ経験がある私。熱中症の看護はお･･･
- 腰との闘いw2026年08月22日R-GARAGE2･･･メですw ようやく落ち着いたので金曜からスイム、土曜10㎞ラン、日曜材木座オーシャンスイム・・と連チャン。 今年はOS1を飲むようにしたら非常に調･･･
- 古民家にて2026年08月22日ほぼ釣り人たまにバイクやキャンプ･･･都の山奥に古民家を買ったので作業のお手伝いをば草刈り、楽しい😃快感笑3時間程屋外で作業すると汗だく💦持ち込んだos1を飲み終えたら天気は大雨に･･･
- 熱中症は知らず知らずのうちに2026年08月16日かんたんミニマリスト☆kuma･･･ 帰ってすぐに 「ドリンク飲まずに走ってた」ですと! 慌てて、熱中症じゃない!?と冷蔵庫にストックしておいた OS1ゼリーを手渡したら、 「・･･･
- 仙台七夕祭り期間【瑞鳳殿】ライトアップ✨2026年08月10日yuchiko♪･･･日傘はさしていました)、蒸し暑い仙台駅を歩いたら、、、軽い熱中症になりました帰宅後から始まった頭痛に、下痢、吐き気OS1を飲んで、ゆっくり過ごし、･･･
- ワタシ的ロンゲストナイト2026年07月28日思いのままに語る私の少年隊ブログ･･･…って何度も何度も何度も相方にもびーびーLINE相方ではない友達にもびーびーLINEそしたらその友達からとりあえずOS1をちびちびいけってLINE･･･
- 富士登山競争山頂コースを視察2026年08月22日サブスリーランナー&銀座の治療家 50歳からのリスタート 高野良介オフィシャルブログ･･･裏面に氏名・住所・緊急連絡先・既往歴、薬服用の有無をメモして万が一に備えた)・ミネラルウォーター:500㎖×１本・OS１:(300㎖)×２本・ゼリ･･･
- 夜中の地震、、2026年08月23日鳥と花と、やっぱりワンコ大好き･･･して、飛び起きた!テーブルの下か、玄関かぁ??寝ぼけ眼で、何を思ったのか、、避難するには荷物まとめなくては、、水、OS1.栄養ゼリー、タオル、懐中･･･
- 命日2026年08月22日日々のこと、たくさんのこと･･･にくいし動悸まで。急に減塩生活始めたりしたからかなあ。気圧とかどんより天気のせいかなあ。家の中で熱中症になってもとOS1を飲み、塩分糖分もリミット･･･
