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今年ラストのスタッフ研修2025年12月23日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･みんなで一致団結していくぞ~【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･- 懸垂+レッグカールonバランスボール2025年12月22日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･、是非トライしてみてください【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･
- 中のの2026です。2025年12月22日中のの1+1=(^皿^)vにっ☆ ~すべてうまく行くさ☆~･･･ィジークの大会Shape Fit Festivalに出場するも恥かいて終わりましたo(￣◻︎￣;)oガビーンそしてNSCA-CPTの試験を受けるも･･･
- 肉離れ再発予防のために必要なこと2025年12月21日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･すご参考になれれば嬉しいです【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･
- くびれエクササイズを立って2025年12月20日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･て鍛えられるのは良いですよね【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･
- nsca-cpt2025年12月20日気が済むまでいろいろやるブログそういえば、nscaの会員が切れた1年間でしたnsca-cpt、がんばってお勉強してたな~トレーニングの基礎が知りたいと思ってとってみたけど結局基礎まだ･･･
- グルテン解禁日2025年12月19日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･コントロールしたいものですね【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･
- 将来、転倒しない高齢者になるために2025年12月18日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･とができてきますレッツトライ【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･
- 初blog &心の日記/自分の辛い葛藤2025年12月18日lizliz-51151302のブログ･･･代のイケメン細マッチョはこのことを良く思ってなかったです、、。私がもしパーソナルジムで音を克服したら爆弾発言だけどnsca-cptというパーソナル･･･
- スライドディスクを使った体幹トレーニング2025年12月17日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･オッケー是非お試しください 【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身○取得資格全米NSCA認定ストレングス&･･･
