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今日の運動 10/21,22 運動再開♡立ち腹筋&お尻!2025年10月22日アラフォー主婦のマイペースで自由気ままなブログ(♡言霊パワー信じてます♡)こんにちはご訪問ありがとうございます アラフォー主婦nagisaです 一昨日からまた筋トレ再開しました~竹脇まりなさんの立ち腹筋9分、お尻4分+4分合･･･- 25.10.23おはようございます!2025年10月22日きりんのゴーイング・マイ・ブロードウェイ･･･いるんだろう???と思う時があります。今日も朝から一仕事終了まだ都内の道は空いてました。さっ、働きます。またねっ!NAGISA
- ライブ記録:スポーツの秋公演(22 October 2025)2025年10月22日ポートレートの旅 PT･･･京都台東区上野2丁目1-3 88ビル)日時: 2025年10月22日(水) 1925開場/1940開演篠宮なぎさ(Nagisa Shinomiya･･･
- オオカミの通過儀礼があった!?2025年10月22日発達ゆっくりは、無限大の可能性の持ち主!いつもありがとうございます。本業は刺しゅう作家のNagisaです。私Nagisaは、刺しゅうを通して、オオカミがいる日本を目指していますヤマトタケル 主･･･
- エンタメ満載の秋、、、Audibleは新カテゴリーの趣味かも(￣▽￣)2025年10月22日しなやかに楽しむ日々のmemoranbum･･･て新シリーズに結び付けてるけど、アベンジャーズは無理かもねえ。 ということで、秋はますますエンタメ時間を楽しみたいnagisaでっす
- 人生半分過ぎた『今』ボーナスタイム中♡2025年10月22日アラフォー主婦のマイペースで自由気ままなブログ(♡言霊パワー信じてます♡)こんにちはご訪問ありがとうございます アラフォー主婦nagisaです 今日は久し振りに図書館に行きました📖始めてワークスペースを活用♡長机をひと席ひ･･･
- TOKYOレガシーハーフ2025走ってきた2025年10月21日別大に憧れる文化系ランナーのJK(子育て)日記･･･がかかってそうな気配に気の毒に思いながら後にする。(オールスポーツ翌日公開とか?気が遠くなるな)お互い噂で聞いてたnagisaさんともお会いできま･･･
- 蒸し物が美味しい季節~せいろ蒸しであると便利なもの~2025年10月21日【東京都板橋区/オンライン】頑張らなくてもちょっと丁寧な暮らし | 季節の手しごと実験室･･･洗機OKのすぐれもの!【本日のお気に入り】(kufura) - Yahoo!ニュースkufuraメンバーズ・プロのNagisaです。電子レンジがな･･･
- 25.10.22おはようございます!2025年10月21日きりんのゴーイング・マイ・ブロードウェイ･･･かった‼️本来ならまだまだ泣けてしまう日なのにいっぱい笑えたし気持ちが紛れました。ホントに良かった。。。またねっ!NAGISA
- ライブ記録:ニコニコライブ渋谷(21 October 2025)2025年10月21日ポートレートの旅 PT･･･1 ヒューリック渋谷美竹通りビルB1)日時: 2025年10月21日(火) 1920開場/1940開演篠宮なぎさ(Nagisa Shinomiya･･･
