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- 2024.3.21~3.222024年03月21日桜井のりお先生のツイヤバを時系列順にまとめて完全版を作るブログ・・・🔍 pic.twitter.com/bDpi0diKcG― ねこんしぇる【Creative Plus公式】 (@mup_contents) Ma・・・
- お久しぶりアラウンド竜爪(AR)2024年04月02日I run for my life・・・コンビニオニギリを一つ食べひと休みして、再開。ここ穂積神社が標高730mほど。竜爪山が1050mくらいなので300mup。たいしたことないかな~と・・・
- 人を操る力とは!?脳科学マーケティング④【竹花貴騎のURUオンラインスクール】2024年05月22日ごみんのビジネスブログ【竹花貴騎のURUオンラインスクール】・・・る、参加しているお客様が何人いますか。これができている、できていないかで全く違います。例えば、竹花さんのラウンジやMUPでは、様々な活動に対して皆・・・
- しあわせ峠2024年06月16日akkiyの自転車日記 in 宮崎・・・まが寄港してるよってことで見に行く。めちゃカッコいい。暑い夏みたい感じでなかなか良いライドでした。92km 691mUPお疲れ様でした。
- Y字野呂山+灰ヶ峰2024年06月15日まつかっと風呂【松の湯】・・・・・・。ええ景色じゃ・・・。他にも観光客いたけど、誰も私に近寄ってこない・・・。 ってことで今日も安定の3000mUPです。下は熱風が吹いてまし・・・
- 2024つちのこ狩りライド 岐阜県南部 東白川村 ~こぶしの里・山ト風ト・つちのこ館・飛水峡~2024年04月21日愛知じてんしゃ紀行 ~ロードバイクとミニベロと~・・・ちのこ館を目指す 立ち寄りスポットは少ないがこのコースはとにかく道! 道がいい GWに備えて100km_1500mUPでコースを組んだが・・・ ・・・
- タイヤ x 下準備 x やり方2024年04月02日岸本伊織の自転車生活・・・SS53(168/108)ゆっくり淡々と、回しました。水曜日夜練:ヤンさん、秋葉さん、ヤッシー、ヒロ75㌔,959mup,NP216w,TSS15・・・
- まだ x まだ x 知らない事は多い2024年03月26日岸本伊織の自転車生活・・・2024年3月18日~3月24日総走行距離128㌔(心拍最大/平均)火曜日夜練:ハルト、ケイト、心84㌔,1268mup,NP233w,TSS19・・・
- シート交換2024年04月14日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように2月12日 MTBで14km 11mup 18日 MTBで13km 11mup 24日 MTBで15km 18mup3月 9日 MTBで1・・・
- デフオイル交換2024年01月03日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように・・・日に代わりに茶色く曇ってきたヘッドランプ磨き綺麗になりました本日の走行距離 700Cランドナーで13.5km 25mup2023年6月17日からの・・・