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- 無事? x 後厄終わり x 43歳となりました2024年01月21日岸本伊織の自転車生活・・・ x JBCF志布志(鹿児島) x クリテリウム』レース日記(自己紹介は下に)2023年2月26日23.2㌔,55mup,NP293w,TSS55・・・
- ZWIFTトレ2024年01月20日電気屋のRing Ring日記・・・の長い未完走のコースを、完走目指して走りました。 WatopiaのThe Pretzel, 72.8km、1362mUPのコースで、前半の90分は・・・
- 七転び八起き x でも良いから x とにかく続けよう2024年01月18日岸本伊織の自転車生活・・・,NP236w,TSS25(176/132)5分アップ→林メニュー(8分)→ダウン火曜日夜練:ヒロ70㌔,1007mup,NP182w,TSS12・・・
- 秋月観光&太宰府グルメ&山トレライド2024年01月15日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か・・・練習になって満足~。(≧▽≦) 無事に駐車場まで帰り着いて、本日のライド終了です。 ログは100.7km、1285mUPとなりました。同じぐらいの・・・
- 今年初ひるサイ2024年01月14日ペダルlifeにまっしぐら・・・しますm(_ _)m↑ひるサイ写真を撮り忘れたので、夜に行った川越氷川神社の鯛みくじ🎯ショット。90km/850mUP/TSS207
- 三峰口ふたたび2024年01月12日ペダルlifeにまっしぐら・・・て帰宅🏠冬は空気が重くてテンポ走でも、ソロのロングだとがっつり脚にきます😵💫おしまい。160km/1078mUP/TSS286
- 新城 落車お礼参りライドto車神社 ~三河国一之宮砥鹿神社・寺そば 慈恩寺・赤塚山カブトムシ~2024年01月12日愛知じてんしゃ紀行 ~ロードバイクとミニベロと~・・・山BIGカブトムシ捕獲(④)・寺そば 慈恩寺の十割蕎麦(⑤) という流れ十割蕎麦(⑤)は楽しみだ 75km_820mUP 実走ログはこちら↓ 20・・・
- いばらき漫遊ライド2024年01月12日ゆきねむ・・・5日で、3コースだけ走りました。 当初予定では、1日目が、一番の難コース 龍神・袋田街道(108.7km,1743mup)、2日目が、水戸駅スター・・・
- 水曜 夕方ランニングクラブ練習2024年01月10日わが家の日々の出来事・・・りして。箱根駅伝で活躍した選手たちも使っていたかもしれないところでの練習に感謝感謝ですストレッチ、ドリル、2000mUp 走流しの後、本メニューは・・・
- 年末年始のアレやコレ2024年01月10日ペダルlifeにまっしぐら・・・詣も無事に済ませ、帰路へ🏠午後はゆったり正月モード🍶本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m44km/724mUP/TSS109