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- カレー&あんこな三連休中日サイクリング2024年02月25日サイクリングとグルメ楽しみing@今治の猫好き婦人・・・オーダーでした。「速すぎる、スピード落として」とインカムで何度も夫から指示が飛んできた。100kmいかずで1263mUP。家出発でも山側コースを選・・・
- 行きも帰りも荒サイ峠2024年02月25日ペダルlifeにまっしぐら・・・しの田んぼ道を進み、復路は2時間掛かって帰宅🏠疲れました💧車で行きゃあ良かったなー😑【往路】44km/157mUP/TSS100【復路】47・・・
- 一難去って x また一難 x 自分ならまだ…2024年02月24日岸本伊織の自転車生活・・・,TSS22(180/134)5分アップ→林メニュー(8分)→ダウン火曜日夜練:ヒロ、ハルト、ケイト65㌔,845mup,NP205w,TSS11・・・
- 2023年の記録2024年02月24日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ・・・・RWGPS8/20-24 Paris–Brest–Paris Randonneur ←1219km 11,892mUP 89:34で完走×10/・・・
- タカヤマコーチ一般クラス(60分)とノザワコーチ水中ウォーキング2024年02月24日漂亮(ピャオリャン)ブログ その2・・・キング] 1,20分間 フリーウオーキング 500M2,コーチの指示通りに 500M以上 TOTAL 1000MUP 今月のTOTAL 217・・・
- 2/17,18の記録2024年02月21日LOOKに乗ってどこまでも・・・して帰ってきたー最後、尾根幹に上る坂で上げたらしっかりと、しむかっぷくんはツキイチでした💦距離114km 700mUP TSS225今日も終始先・・・
- 年度末 x 評価 x 面談2024年02月21日岸本伊織の自転車生活・・・月12日~2月18日総走行距離202㌔(心拍最大/平均)火曜日夜練:ヤッシー、ヤンさん、ヒロ、ハルト62㌔,784mup,NP233w,TSS13・・・
- 2月中旬での脚出し2024年02月20日ペダルlifeにまっしぐら・・・少し遠回り🚲お土産にZOOMでパン買って帰宅🏠明日は20℃まで上がるそーな😳お仕事ですけどね。52km/11mUP/TSS130あ。そうそう・・・
- まだ、チャンスがありました…2024年02月19日嫁ちゃんのブログ・・・空の下☺️今週も宜しくお願いします🙋🏼♀️💕#チャン・グンソク pic.twitter.com/qUvI3mUP10― あっち (@Acc・・・
- 筋肉痛ひるサイ2024年02月18日ペダルlifeにまっしぐら・・・たけど、この時期としては微風(笑)イイ感じに吉見までに脚を使いきって終了。 皆さん、お疲れっした!88km/666mUP/TSS225