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- あさサイ(2回目)2024年03月20日ペダルlifeにまっしぐら・・・肌寒いけど、風はほとんどなくて快速ペース。市野川沿いを離脱して細い自転車道に入り、まっすぐ帰宅。103km/267mUP/TSS228
- プール日記202403192024年03月19日日日是好日・・・グで左肩が身体を支えきれず痛めてしまったのか 【自主練/バタフライの日】Up 蹴伸び 25m * 2本 = 50mUp フロントスカーリング ・・・
- 夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅でん20242024年03月17日サイクリングとグルメ楽しみing@今治の猫好き婦人・・・、ここでグローブを指出しに変え、ジャージも一番薄着にしました。実際めちゃ汗かいた!↓この区間のデータ。登りは373mUPだね。頂上で今回唯一の自撮・・・
- はこね金太郎ラインを走ってみたら(;''∀'')2024年03月17日なるべくサラダごはん♪・・・朝は腹筋とお尻が筋肉痛 "BRM323西東京200㎞西伊豆しおかつお松崎"は200㎞で3400mupどう考えても時間内完走はム・・・
- メインフレーム x 真逆の x 色に‼️2024年03月16日岸本伊織の自転車生活・・・ムパシュートで日本(松田祥位/橋本英也/兒島直樹/窪木morecadence.jp土曜日朝練:mkw98㌔,942mup,NP221w,TSS19・・・
- 【2024年3月更新!】竹花貴騎とは一体何者?本当の経歴や炎上の真実、海外生活や現在の様子につい2024年03月16日小野高誠・・・授与していることを知らないという人もいるはず。そこで本記事では、今回解説すること竹花貴騎の経歴竹花貴騎が立ち上げたMUP竹花貴騎の炎上疑惑の事実確・・・
- 運動あれこれ&バイクあれこれ2024年03月15日ゴーストバスター☆・・・なくなる、だからホーンもたまにパッ!パッ!と鳴らさないと端子が錆びて鳴らなくなるので定期的に鳴らしたりWD-40 MUP 防錆潤滑剤 400ML ・・・
- 3/15 fri やらかしたみたい!?2024年03月15日Kansai AC HIROHIKO・・・レッチ 20分スプリントドリル他 20分流し 80m*3本マーク走 w1.8mで100mUPシューズで 3本スパイクで・・・
- 続けて x 良かった x 自転車競技2024年03月14日岸本伊織の自転車生活・・・チャリダーを一緒に見てました(笑)男子部全員で見たら、もっと楽しかったのかも(笑)日曜日朝練:岡山会95㌔,746mup,NP233w,TSS19・・・
- いのちの日2024年03月11日嫁ちゃんのブログ・・・viSFSfK8 #ミッキ#チャン・グンソク#グンちゃん#CHIMIRO pic.twitter.com/fC58MUP7Ps― yomechan・・・