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- 【チーム練習会「玉露の里起伏走」~島田市・藤枝市の整体院「スポーツ障害」でお悩みの方へ~】2024年05月05日希望回復堂(静岡県島田市★整体院/ランニングプランナー)・・・った直後の様子…表情が死んでます(笑) pic3…走った距離とペースはこんな感じ(^^;) pic4…7㎞で100mUP&DOWN×5回…・・・
- 4/25-27【レポ②】Mt.FUJI 100 2024 FUJI 100マイル2024年05月04日ういろうの雑記帖・・・足和田山を登り始めてすぐヒヒーンという馬の鳴き声。牧場でもあるのかな? それにしても足和田山は登りが長い。約300mUPぐらいですが一向に標高が上・・・
- ヒバイチ、桧原湖一周2024年05月03日山と 写真と 自転車と - MTB林道トレイル日記・・・ろんトイレは・・・ない) さ~最後の踏ん張り! この桧原湖の湖畔コース最大の難所「雄子沢越え」 と言っても100mUPぐらいなのだが・・・ 「雄・・・
- 初夏の陽気だけれども2024年05月02日ペダルlifeにまっしぐら・・・んで気持ちヨイ。夏ジャージのまんま下っても体が冷えないし。物見山を越えて帰宅🏠お疲れっした。113km/1913mUP/TSS263
- 故郷 x 播磨 x レース2024年05月01日岸本伊織の自転車生活・・・w,TSS26(175/125)5分アップ→林メニュー(8分)→ダウン木曜日夜練:ヤンさん、ヤッシー62㌔,765mup,NP193w,TSS10・・・
- プール日記202404302024年04月30日日日是好日・・・謝m(_ _)m今日は本当に奇跡みたいな出来事でした【自主練/バタフライの日】Up 蹴伸び 25m*1本 = 25mUp フロントスカーリング 2・・・
- プール日記202404292024年04月29日日日是好日・・・んおかしくなるの全没するのうまくなる気配が無いんだが【自主練/バタフライの日】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2・・・
- 【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング2024年04月29日サイクリングとグルメ楽しみing@今治の猫好き婦人・・・)私はクロスバイクで近場の山を走りに行くことにした。夫と比べたらショボボやけど、クロスバイクで上り獲得標高1000mUPはまあまあ頑張ったと思う(・・・
- プール日記202404282024年04月28日日日是好日・・・膝の様子を見ながらまたメニュー頑張ろうと思っています【自主練/バタフライの日】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 2・・・
- 藤沢城跡2024年04月28日チャンスはピンチの振りしてやってくる いつかツールドつくばで優勝出来るように4月14日 MTBで6.5km 8mup 15日 MTBで20km 39mup 18日 MTBで19.5km 39mup 27日 MTBで2・・・