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MTBで小旅行2009年06月14日はし３の独り言･･･離は６５キロ 走行時間は３時間半 炎天下の中でしたので、大量の汗をかくことができました。 こんなに楽しいんだったらMTBではなくて、ロードレーサー･･･- 目次 INDEX その１2009年05月20日はし３の独り言目次 INDEX その１ サイクラーはし３編 最新のMTBは速かった アラフォーのおっさん自転車に目覚める サイクラー誕生? Rock5500 ･･･
- リムうちパンク2009年05月09日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･のこと。休日出勤はバイクで行こうかと目論んでいたが、あわてて電車で出勤。夜スイムギリギリまで残業して、速攻で帰宅。MTBでプールに出発したが・・・･･･
- 雨でも駅伝(稲城グリーン駅伝)2009年05月06日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･でした。明日から仕事も頑張ろう。【今日の練習】 駅伝 3km×2 0.5h イージースイム 1.0km 0.5h MTB 10km TAXI 35･･･
- 負けたくない戦い!!(ゴーヤー編)2009年05月02日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･真は、禁断のスペシャル「瓜を喰らう」旨いゴーヤーの肥料【今日の夜の練習】 セッションスイム 2.3km 1.0h MTB 34.0km 1.75h･･･
- 新緑のクロカンラン2009年05月02日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記セッションのクロカンランに参加した。MTBでAQ稲城まで移動するが、脚の奥に疲れが残っている。はて?いつの疲れだろう?K子ちん、フロトさん、スゲーさん、･･･
- ジョギング趣味レーター2009年04月24日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･ジョグの時の写真。【今日の練習】 夜ジョグ 4.0km 0.5h【昨日の練習】 朝ジョグ 6.0km 0.75h MTB 17.0km 0.75h･･･
- ユーザアカウント アドレス変更2009年04月16日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･ませんが、そういうこと(どういうこと)なので、一つよろしくお願いします。※ クリーン駅伝どうする?【今日の練習】 MTB 17km 0.75h セ･･･
- 下降ぎみ2009年04月09日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･スイムとランは明らかに下降気味かも・・・週末は、松姫峠の予定は未定?【今日の練習】 朝ジョグ 7km 0.75h MTB 17km 0.75h セ･･･
- 400M Fr T・T 自己ベスト2009年03月19日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･らスイムの調子が上がってきていたので、今日は自己ベストを狙っていた。ランでプールまで行くと疲れるかもしれないので、MTBでプールまで行く。アップの･･･
