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【食事MEMO】カロリーオーバーの日 56.4kg 29.7%2026年01月18日健康的に暮らしたい40代の備忘録･･･?なのでもうすぐ体重にも反映されるといいな土曜日にやった筋トレが効いててお尻の辺りが筋肉痛で嬉しいです本日のお食事MEMO朝ごはんチーズ全粉粒トー･･･- work out memo (26.1.19)2026年01月19日Titans Diary昼トレ@chocoZAPmachine: leg press 60kg.20×10 60kg.(左右)各20×3自荷重: situp 20×5 back･･･
- 静岡で内視鏡がん治療2026年01月09日たざわ内科・内視鏡クリニック岸和田駅･･･います。これからも静岡の医療に貢献していきたいと思います。 明日は内視鏡検査とIBD含めた外来診療を頑張ります! memo:内視鏡的粘膜下層剥離術･･･
- WSJ: Opinion: Potomac Watch JANUARY 7, 20262026年01月08日amnn1のブログ･･･ons. This is from the Health and Human Services Decision Memo. And the fi･･･
- memo2026年01月19日kenwatan メモ工事中B級ニュース見る。夜は、偉人の年収と家族に乾杯ほかは 録画。速めに寝る。 国語教育の怖いところ。さすがに国語で良い点を取れなかったこと自体は当･･･
- 核実験とUFOの出現等、注目される美人天文学者ビジャロエル博士のUFO肯定論2026年01月17日Kz.UFO現象調査会(Kz.UFO Network Japan)主宰 丹羽公三(Kozo Niwa)･･･iewed in historical context. The September 1947 “Twining Memo," in w･･･
- 1/12 SHINeeニュース オニュ@LAなど2026年01月12日mizuneのブログ2･･･ 스토리 #온유 #ONEW #オンユ pic.twitter.com/f4t0RgSQow― 메모🐰🩵 (@memo_onew) Janua･･･
- WSJ: The Journal. FRIDAY, DECEMBER 19, 20252025年12月20日amnn1のブログ･･･e to describe the economy? Send us an email with a voice memo to thejourn･･･
- 2度目の帝王切開 手術翌日レポ&購入品の感想2025年12月14日2歳子育て日記、ときどきバリ島･･･てみて歩行も問題無し点滴終えても、夕方くらいまでは痛み止めが効くとのことで早速シャワーを浴びました!購入品ひとことMemoちょっと怖い帝王切開後の･･･
- memo2026年01月20日MIMATSU
