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★サンジェルマン:今すぐに 2022年1月12日~James McConnellによる2022年01月12日2754-momokoのブログ･･･の目の前にあります:単にそれに従ってください。**チャンネル:James McConnellhttp://www.meetup.com/ancie･･･- ヒデカツとフルタニくんの復活meet up2021年06月28日rittyann1のブログ･･･出来たけど、当然ながらあちちさんのコメントは見えない…コメントのやりとりが楽しいんだけどな。残念…しかし相変わらずmeetupの走り方が下手過ぎる･･･
- 超久々にミツバチmeetup2021年01月24日rittyann1のブログ日曜日は超久々にミツバチmeetupに参加。ZwiftのカテゴリーのA~Dの脚力別でジャージや体重増加や車種をMTBにしたり皆で一緒に走れるように工夫し･･･
- 国内旅行へシフト2020年09月29日バックパッカー女子1人旅から・・・･･･22~アメブロデビュー↓7/2 藤岡スカイダイビング↓7/16 みなかみバンジー↓7/24 那須塩原↓8/7 着物meetup ↓8/25 鬼怒川･･･
- 短くピシッとEmily's Short Mixと母の愚痴2020年07月10日rittyann1のブログ･･･our de FranceのイベントがあったのでメニューはSSTのみ…でも今日は朝から仕事なのでぴーさんとまとめるmeetup短くピシッとEmil･･･
- あちちさんのクルクルmeetupからの浜町勤務2020年07月03日rittyann1のブログ金曜日の朝は久しぶりにあちちさんのmeetupに参加昨日走でガッツリ走ってるので本来はレストの日なんですが「週末に疲れを残さない程度」って事なんで40分･･･
- 5月総括2020年05月31日rittyann1のブログ･･･またASIA120㎞の完走へのチャレンジ苦手なZwiftでの長時間ライドに慣れて来た所で昨日は1ヶ月ぶりにミツバチmeetup2時間エンデューロの･･･
- ミツバチmeetupまとめる機能でメニュー2020年05月27日rittyann1のブログ･･･日のZwift基礎期3週目2回目メニューはL320min5min*3前夜遅くにまとめる機能でそれぞれメニューをするmeetupを作成したらなんと1･･･
- ASIA 120km Endurance Ride (C)初完走とzoom飲み会2020年05月24日rittyann1のブログ土曜日はチーム戦meetup最初は参加するつもりだったんですが、実は体調を崩してからまだまだベースが上がらなくてとても皆さんと走れる状態じゃ･･･
- 基礎期1週目2回 PL縛り20min5min*3 とトレーニングの量について2020年05月13日rittyann1のブログ･･･l大切な事は・休息日を守る・メニューがこなせなくなったら量を減らす・体の声を聞く←コレが一番難しい…皆、楽しそうなmeetupだからって疲れてても･･･
