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7/26 復帰を目指して何千里?2025年07月26日徒然なるランナーのひとりごと･･･くなるまではもう少しかかりそう。でも、出血の感じはなくなったから、明日ジョグ復帰リベンジをしようかな。明日は本当はMDCの予定だったけれど、さすが･･･- 7/24 200×10 r60"(32"~30")2025年07月24日800mランナーの練習日誌･･･29"4+29"7+26"2 ダウン=1km jog(5'05)※夜に西京極で練習。MDCの1000mに向けて練習半･･･
- 旅行…で…2025年07月22日いつか・・・･･･u7o%2a_gcl_au%2aMzk2MzQzNjgzLjE3NTE4MTk3NTU.%2a_ga%2aMTE2MDc4MjIyNS4xNzUx･･･
- Amazonプライムセールクリンスイカートリッジが安い!2025年07月12日日々勉強~日々発見!まとめ買いで節約と時短家事が生きがい･･･ 【Amazon.co.jp限定 純正品】 クリンスイ 浄水器 蛇口直結型 MONOシリーズ 交換カートリッジ (MDC01S×3個入り) MDC･･･
- MDCの写真2025年07月20日アケリンのブログ今日も朝から暑い一日でした港南区の大会で審判でした! 事故もなく無事終了暑い中お疲れ様でした! この間の「MDC GP」でボランナーやった時の写真、アッ･･･
- 7/18 じわじわ2025年07月18日徒然なるランナーのひとりごと肘と膝どちらもよくなってきている。、、、だいぶ牛歩だけど。選挙は棄権しないけど、来週のMDCは棄権やね。何だかんだで3週間も経過してしまった。それはそう･･･
- MDC2025年07月12日２人のママの日記!･･･かず、もちろんその種目だけは１番👍まぁその他はボロボロだったから、不合格かな…でも頑張ったからよしそして…午後はMDC🏮帰り高速乗ったけど、さ･･･
- ●本日7/13で締め切ります♡2025年07月13日月1000万をかろやかに♪魔法のビジネスアカデミー♡魔女っこ咲紀･･･の投稿も読んでみて♡https://www.instagram.com/.../aGlnaGxpZ2h0OjE4MDc0MzY4MjI...･･･
- 「MDC FIRSTLAP」練習会に参加2025年07月14日目指せ!サブ４! 還暦OYJの挑戦は続く日曜日は再び大藏運動公園陸上競技場に行き、月刊ランナーズ×TWOLAPSが主催する「MDC FIRSTLAP練習会に参加してきましたトータル2時間ほどで･･･
- MDC@大蔵2025年07月13日アケリンのブログ昨日はMDC@大蔵運動公園陸上競技場 でボランナーでした!ボラはフィニッシュエリアでゴールテープ係、ランは非公認１５００mに参戦! ゴールゲートが膨らむ･･･
