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36日目2026年06月08日*☆Happy Neppie☆*･･･私を気にして、“元気ー?"って連絡くれたたちょらーさんがいた…めちゃくちゃ嬉しかったありがとうさてさて、MCTオイルダイエット始めてから･･･- 定番ロールドオーツで作る、胃腸に優しい食物繊維習慣2026年06月01日徒然なるままに日暮らし、スマホに向かいて･･･。朝: 水 100ml、プロテイン30g(水溶き)昼: オートミール大さじ4、ワカメ、ギリシャヨーグルト1個、MCTオイル小さじ1、蒸しサラダ･･･
- マンジャロ 133日経過2026年05月22日40代保育士ママのダイエット記録･･･明日も早番。睡眠時間の確保が難しい💦[今日の食事]朝☀納豆、もずく酢、ハム、味噌汁、ごはん50g.野菜ジュース、MCTオイル 昼🕛️ 給食おや･･･
- マンジャロ 130日経過2026年05月19日40代保育士ママのダイエット記録･･･て...ゴミ捨て担当の夫は今出張中今日は燃えるゴミか...捨てるしかないじゃーん[今日の食事]朝☀ 野菜ジュース、MCTオイル. カリカリ梅と･･･
- マンジャロ 129日経過2026年05月18日40代保育士ママのダイエット記録･･･g食べる気満々だったけど、ぜんぜん食べれず...朝からステーキはヘビーすぎました[今日の食事]朝☀ 野菜ジュース、MCTオイル.牛ももステーキ70･･･
- マンジャロ 128日経過2026年05月17日40代保育士ママのダイエット記録･･･朝ごはんを食べさせてくれてたたくさん寝たからか、1キロ減。久々に61㌔台。嬉しい[今日の食事]朝☀ 野菜ジュース、MCTオイル.磯部揚げもち 昼･･･
- マンジャロ 126日経過2026年05月15日40代保育士ママのダイエット記録･･･が足りないな...[今日の食事]朝☀ 焼きおにぎり45g，ミニトマト、ヤンニョムチキン1個、味噌汁、野菜ジュース、MCTオイル 昼🕛️ 給食おや･･･
- 過食のしすぎ?喉が痛い。2026年05月11日どこにでもいそうな人(摂食障害克服中)･･･腹満足部門大賞】ケトバターコーヒー ダイエットカフェモカ 150g KETOneUP |ダイエット をサポート! MCTオイル ココナッツオイル ･･･
- 動物病院診察日~♪2026年05月07日さっちゃんのひとりごと･･･９週間 ステロイドを飲み始めて９週間経ちました~ 昨日の夜は、動物病院の診察日でした ソフトカプセルのMCTオイルを取り寄せて飲ませて･･･
- 靴下履いてお散歩~♪2026年04月15日さっちゃんのひとりごと･･･間経ちました~ 前回の受診の時に、獣医さんから 「中鎖脂肪酸は癌の餌にならずに、全て犬の栄養になる」 とMCTオイルを勧められました ･･･
