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- ライフスタイルと健康づくり④2024年06月25日健康管理士KAZU・・・れるICカードtaspoが必要となりました。今回は以上です。みなさん、今日も良い1日を!😀 ファンクティア MCTオイル【ジャンボサイズ】大・・・
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- 6/252024年06月25日Sクリニック栄養レポート朝なし昼なし間食16:00MCTオイルえごま油チョコ2枚フィナンシェ2個夜22:00日高屋 キムチャーシュー 単品肉やさい炒め チャーシュー・・・
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- ケトジェニックダイエットって何?2024年06月25日おぐるり【ケトジェニックダイエット】・・・動かすためには体内に糖質が少ない状態を作る必要があります 【基本ルール】①糖質をカットする②質の良い油を摂る(MCTオイル・魚・くるみなど)③・・・