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- 久しぶりの朝食に舌鼓を打つ2024年06月24日GO!~ッシち(57)そうさま!フィットネス・・・今朝は久しぶりに朝食をいただきました。 1食目ブランパン&ナッツアンドシードバター、ブロッコリーとツナ、MCTオイル入りコーヒー 実に人・・・
- 1か月間のケトダイエットを終えて~総括~【ケトジェニック30日目】2024年06月23日GO!~ッシち(57)そうさま!フィットネス・・・ミング(←なんせ💩は週2なんでね)もあるので、帰宅後に期間満了のまとめ記事をアップします。お楽しみにね。 今朝もMCTオイル入りコーヒーからスタ・・・
- MCTオイルで盛り上がる!2024年06月20日心からhappyになる仲間づくり・居場所づくり・健康づくり・・・動しています3place マキです今夜も雨の中、東川登公民館ZUMBA®︎にご参加頂きありがとうございました今日はMCTオイルの話題からスタートす・・・
- 適応障害のシンママ【体重計に乗った結果】2024年06月19日発達凸凹小学生と適応障害のシングルマザー(ひーよ)の暮らし・・・われても体重計には乗らずにいたんです。さすがに太りすぎたと思って少し前からダイエットしようと体調の良い日に運動してMCTオイルダイエットもしていた・・・
- 【受験生】受験生の3分の1がお腹の不調で悩んでいる!~改善するためにしてほしいこと2024年06月18日受験の成功はお母さんの作るごはんが9割~受験期の体調不良メンタル不調を栄養で改善しよう・・・食べられないという場合は 肉魚を控えて、ボーンブロススープで代用すること そしてそのスープにはティースプーン1杯のMCTオイルを入れて 受験期に大・・・
- 【40代本気のダイエット】ここ1ヶ月の大満足おやつはコレ!2024年06月18日山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫・・・ンダムに加えてゆるふわボディでした。 今日のランチは胸肉・キムチ・エリンギ・ミニトマト・ブロッコリー・さつまいも MCTオイルと塩でいただきました・・・
- 16時間断食、続行【ケトジェニック24日目】2024年06月17日GO!~ッシち(57)そうさま!フィットネス・・・もないし、絶不調もない人なんで。 ずん子のずんは順応性のずん。ケトジェニックにも順応したようだわさ。 さて、今朝もMCTオイル入りコーヒーを飲んで・・・
- 【不登校】在宅時のお菓子が招く惨劇2024年06月17日腸活、脳活ダブルで生まれ変わる!腸と脳のWアプローチダイエット実践講座・・・ジダ菌というカビ菌を毒性で抑圧し、さらに腸の絨毛をふっくらさせて腸からの敵の侵入を阻止します。*ココナッツオイルやMCTオイルの摂取しかしでもこれ・・・
- 【55】気まぐれにケトジェニック(糖質制限)ダイエットを始めたところ、意外な体調変化が……2024年06月15日痔瘻・過敏性腸症候群になった氷河期世代独身男の闘い・・・にしながらの食生活開始。 自炊なら肉、卵、サラダに自家製ドレッシングなど。筋トレ勢にお馴染みのブロッコリーも多用。MCTオイルも摂取。 コンビニな・・・
- 2ヶ月半2024年06月14日Life was saved・・・ グラスフェッドギー グラスフェッドバター ギーバター ギーオイル バターオイル バターコーヒー グラスフェッド mctオイル バターコーヒー素 ・・・