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2026 肺経 3-10 出来る範囲で鉢上げ♡寒波に備えて軒下へ2026年01月21日本来の自分を忘れずに、日々を大切に生きる。･･･見えて来ましたここまでが長かったなぁこのあとは、買い物に出て明日に備えました。おうちごはん🍚朝ごはん ルッコラとmct oilは毎日ですちらし寿･･･- 定番になりつつある米粉パンケーキ2026年01月21日筋トレOLえりかの、勝ち方の記録。･･･3gシナモン 3振りくらい卵 1個+バターはちみつタンパク質も摂れて脂質はその時の自分の状態で無しにしてもいいし、MCTオイルでもいいし、無理して･･･
- 朝食からの~再診 皮膚科内科と序でにらんち~2026年01月21日未来へ(^^)v･･･ベツ ピーマン パプリカ 蒸し大根蕪菜 紫酢玉ねぎ アボカド🥑スティックセニョール塩胡椒 林檎酢 オリーブオイルMCTオイル♪目玉焼き 醤油麹♪･･･
- 1/212026年01月21日Sクリニック栄養レポート朝なし昼なし間食13:00MCTオイルファミマルキッチンたんぱく質10.6gサラダチキンバー3種のチーズ2本オートミール&きのこスープフィナンシ･･･
- クロザリル1214日目2026年01月21日いつか元気になるために…･･･1214日目寝る前600mg(まとめて)経管栄養クリミー7本(経管栄養)1400cal食事経口摂取600kcal、MCTゼリー200kcalクリミ･･･
- AIにお任せ2026年01月21日もこ飯&もこ日記･･･日の課題をだされています笑 ※今日の朝ごはん珍しくご飯と魚です。サバ缶の汁も一緒に摂取。ココナッツオイルではなくMCTパウダーをコーヒーに入れま･･･
- 今日の朝兼昼ご飯2026年01月21日アラフォー3児母の毎日記録･･･ャウダー蜂蜜ココアペースト、くるみ、デーツヨーグルト、プルーン、デーツペースト、オリゴ糖プロテインパウダー、抹茶、mctオイルホイップクリーム、エ･･･
- CBDオイルはじめました。2026年01月21日ココロココのにちじょﻌﻌﻌう♥･･･CBDオイル 小/中型犬 M&N's シニア 10ml(CBD100mg)/30ml(CBD300mg) mctオイル 関節 老犬 夜泣き･･･
- わが便秘今のところは2026年01月21日天然だけど夢はある。･･･てきた。私の代わりにトドが。リハビリ入院してからさらに踏ん張らなくなってきた。入院中毎食のときに食用オイルがでた。MCTオイル ★今なら360g×･･･
- 今日の本気度2026年01月21日冷え性 奈良 十常カイロプラクティック院･･･夜夕食後４３.４kg 起床AM７時３５分 就寝PM１１時３０分 １月２４日よりダイエットファイバー８g乳酸菌２錠 MCTオイル令和３年９月７日より･･･
