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- グラスフェッドバターコーヒーの話2026年04月07日panmi-9283のブログ･･･草のみを食べている牛のミルクからできたバターのことそしてグラスフェッドバターコーヒーとは…①グラスフェッドバター②MCTオイル③コーヒーこの3つを･･･
- 今日の体重 4月8日 60.8kg どこまで食事を絞るのか2026年04月07日アラフィフ通訳が美と健康と幸せを取り戻すまで今日の体重 60.8kg100g減だと、気分が上がらないけれど、着々ということで。 昨日の食事朝 MCTオイル入りプロティン昼 Green Spoonの･･･
- 雨の地下道JOG→お花見JOGと雨ちゃん爪お手入れ2026年04月07日フルときどきウルトラマラソン★･･･分)天気は雨しっかり降ってる体重はここまぁ可もなく不可もなく( ˙꒳ ˙ )いつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒーフォームロー･･･
- マンジャロ148日【 マンジャロで命の危機?~前編~】22週②2026年04月07日マンジャロで人生最後のダイエットを目指す記録･･･56.9kg前日比:－0.1kg今週比:－0.1kgトータル:－16.2kg 本日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→サラシア･･･
- 2026/04/072026年04月07日一人でも強く生きていく･･･。今まではダイエットいらないじゃん羨ましいと思ってたけど今は少し憎らしい。抗がん剤とガンのせいで太れない。明日からMCTオイルとメイバランスを追加･･･
