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マンジャロ【44日目~7週目③】初心にかえる2025年12月23日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 65.4kg前日比:+0.2kg今週比:+0.2kgトータル:－7.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+牛乳+MCTオイル昼→なんかのスープ+･･･- マンジャロ【42日目~7週目①】美味しいものを、、2025年12月22日マンジャロだいえっと体験きろく･･･の食事 朝→なし昼→サラシアサプリ和食さと、豚汁、ブリの照り焼き、てんぷら、ミニねぎとろ丼など間食→無糖コーヒー+MCTオイル、チョコケーキ夜→サ･･･
- マンジャロ【37日目~6週目③】2025年12月15日マンジャロだいえっと体験きろく･･･日の体重 66.2kg前日比:±0kg今週比:±0kgトータル:－6.9kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→味噌汁、きゅうり･･･
- マンジャロ【34日目~5週目⑦】目からウロコ、、2025年12月12日マンジャロだいえっと体験きろく･･･体重 66.5kg前日比:±0kg今週比:－0.8kgトータル:－6.6kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→トマト、キャベツ･･･
- マンジャロ【33日目~5週目⑥】2025年12月11日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 66.5kg前日比:－0.8kg今週比:－0.8kgトータル:－6.6kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→きのこと豆腐の味･･･
- マンジャロ【32日目~5週目⑤】2025年12月10日マンジャロだいえっと体験きろく･･･体重 67.3kg前日比:－0.1kg今週比:±0kgトータル:－5.8kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→きゅうりの副菜、･･･
- マンジャロ【31日目~5週目④】2025年12月09日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 67.4kg前日比:+0.3kg今週比:+0.1kgトータル:－5.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→トマト、キャベツ･･･
- マンジャロ【8日目~2週目】2025年11月15日マンジャロだいえっと体験きろく･･･トータル:－2.7kg:朝の測定前に1回、どこかで2回目 今日の食事 朝兼昼→サラシアサプリ、無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、卵焼き、炊き込みご･･･
- マンジャロ【7日目】今週の振り返り2025年11月14日マンジャロだいえっと体験きろく本日の体重 71.4kg前日比:±0kgトータル:－1.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、いつかの子どもの残したドリア60gく･･･
- マンジャロ 【6日目】2025年11月13日マンジャロだいえっと体験きろく･･･重 71.4kg前日比:－0.4kgトータル:－1.7kg:朝の計測前に1回 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、オクラ納豆ごはん(･･･
