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マンジャロ【29日目~5週目②】愚痴2025年12月07日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 67.4kg前日比:+0.1kg今週比:+0.1kgトータル:－5.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、子どもの残したパン･･･- マンジャロ【28日目~4週目⑦】1週間の振り返り2025年12月05日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 67.2kg前日比:－0.2kg今週比:－0.1kgトータル:－5.9kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→白菜となんかのス･･･
- マンジャロ【27日目~4週目⑥】2025年12月04日マンジャロだいえっと体験きろく･･･ 67.4kg前日比:－0.1kg今週比:+0.1kgトータル:－5.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、卯の花昼→なんかの･･･
- マンジャロ【25日目~4週目④】眠気の冬?2025年12月02日マンジャロだいえっと体験きろく･･･7.2kg前日比:+0.3kg今週比:－0.1kgトータル:－5.9kgのみ 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→たまねぎのスープ･･･
- マンジャロ【24日目~4週目③】ねむたい2025年12月01日マンジャロだいえっと体験きろく･･･66.9kg前日比:+0.7kg今週比:－0.4kgトータル:－6.2 kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル昼→なんかのスープ+･･･
- マンジャロ【22日目~4週目①】2025年11月29日マンジャロだいえっと体験きろく･･･比:－0.2kg今週比:初日なので±0トータル:－5.8kg 今日の食事 朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、スクラブルエッグパ･･･
- マンジャロ【19日目~3週目⑤】た、体調が、、2025年11月27日マンジャロだいえっと体験きろく･･･比:－1.3kg今週比:－1.6 kgトータル:－4.6kg 今日の食事 朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、卯の花、フィンガー･･･
- マンジャロ【14日目~2週目】2025年11月21日マンジャロだいえっと体験きろく･･･日比:－0.3kg今週比:－0.1kgトータル:－2.8kg 今日の食事 朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、いつかの残りの豆乳･･･
- マンジャロ【12日目~2週目】2025年11月19日マンジャロだいえっと体験きろく･･･kg前日比:+0.5kgトータル:－2.2kg:昼食後に1回 今日の食事 朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、(夕飯残り)さつま･･･
- マンジャロ【11日目~2週目】2025年11月18日マンジャロだいえっと体験きろく本日の体重 70.4kg前日比:±0kgトータル:－2.7kg 今日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル、レンコンと白滝の卵とじ、さつまいも、･･･
