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ウルトラスケート長良川2023エントリーお願いします2023年09月29日ultraskateのブログ･･･te.or.jp/231104ultra.htm過去の大会の模様などはこちら「ウルトラスケート」のブログ記事一覧-LSD「ウルトラスケート」のブロ･･･- AUDI A6 いろんなオイル交換。2011年04月13日s2000ambのブログ･･･ルター同時交換です。リアデフ には MOTUL MOTYLGEARセンターデフ には MOTUL GEAR FF LSDフロントデフ には MOT･･･
- ヘアサロンの彼女とランニングと膝の話で盛り上がる**❤️膝にはスクワット2025年10月27日膝故障からランニング復帰まで再起に駆ける奮闘記･･･ほんとに苦しくなりました自宅近くの坂が(歩きで)ゼェハァし出したのがダメダメの境界線切った瞬間でしたねゆっくり長くLSDで毛細血管増やして心肺機能･･･
- 未来予知2025年10月21日ホワイト・ターラー 目からウロコの仏教ブログ･･･れるようになったも のです。https://clinic-fw.org/Q&A/q_a059.html LSDもね、確か妊婦さんの鎮痛薬･･･
- 20キロLSDとちょこっとお出掛け2025年10月13日目指せサブ5~最後まで歩かずゴールしたい~･･･ジでした~このくらいで済んだからいい方なのかな⁈もうこれで最後にしてくれ~頼みますよ~今日はフルマラソン前の最後のLSDあっ、もちろん何処か痛みや･･･
- 朝2025年10月30日雨のちラン今日はキロ7分を目指してLSDは90分~120分やると効果がでるって聞いたがまだ90分走れないのでまずは1時間走るつもりで 入りは6.50まだ少し早めな･･･
- 帰宅ランでLSD走【10月のまとめ】2025年10月30日continue･･･走れそうにないしあと25キロ走れば月間走行距離が250キロになるとわかった昨日は仕事帰りに木津川の河川敷を利用してLSD走をする事に職場の近くの御･･･
- MAZDAロードスター2025年10月31日あきさん中年オヤジの癒し生活のブログ･･･ードスター、ユーノス・ブランドのNA8C。最後の限定車となったSRリミテッド、このバージョンを選んだのは「トルセンLSD」が標準装備だったから☺️
- １０月は４７０kmでした! ハロウィンは雨2025年10月31日懲りないオヤジ(マラソン全国制覇物語)･･･角にも鹿多過ぎです。 その内熊狩りもやるかもしれんなー 京都もあちこちで熊が出て来てるみたいやしね! 明日からは、LSDを開始します。 で、話は･･･
- トレーニング実績 (2025年10月速報)2025年10月31日にゃん次郎のサブフォーチャレンジ10月のトレーニング実績についてです。全体感としてはほぼ計画通り。メインイベントの30km走(10/4土)、LSD(10/13月)、Mペース走18km･･･
