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高地トレDAY2 40km走2026年08月10日還暦 ランじまい 道中御嶽山で見る乗鞍岳の夜明け。綺麗だった。今日はボルダーロードにてロング走。LSDではない。標高が高いのでキロ６で走りたかったけど、30kmでバテて、望ま･･･- 「平均寿命」に続き「健康寿命」も世界のトップ…幸福なシニアライフのために残された課題は?2026年08月12日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･本人の寝たきり原因 NO.1(37.9%)は、何の病気?(生活習慣病オンライン)http://sageru.jp/lsd/statistics_0･･･
- ABEMA ドラマ「ラブレイン」全話無料配信開始&なんちゃってランチ 8/1~8/9&料理レシピ2026年08月10日追憶ー２･･･ブロッコリー🥦#味噌汁、揚げ、なめこ、わかめ #モズクめちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/LSd6WNSWFn― 🌸JK･･･
- KURNELLまでLSD2026年08月09日俺ら、SYDNEYで人並みにやってけるの?今朝はちょっと長めで、KURNELLまで。 今日の朝練:21.8km8月通算:67.4km、2026年通算:1,272.0km次の目的地KUMARINA･･･
- JOG&WS→ロング走30kようやく達成からの熱中症⤵︎とエニマイ2026年07月29日フルときどきウルトラマラソン★･･･に干してたシューズが全滅した一応屋根はあるけど、とにかくヤバい雨量のゲリラだったからなノヴァヴラスト5は、明日の朝LSDで履きたいのに…頼む!朝ま･･･
- FL5慣らし運転始めました❗の巻2026年6月30日火曜日2026年06月30日フェニックスパワー・エチゼンヤ横山の言いたい放題･･･タアラゴスタベースtyep-S改車高調整KITF14k R16k(ATS)カーボンツインプレートクラッチ(クスコ)LSD(RECARO)スポーツス･･･
- 『Plus+ランゼミ ~Forしまだ大井川マラソン~③』開催しました!2026年08月10日『加圧トレーニング&整体スペース Plus+』ブログ･･･ラソン~』の第3回目を 開催しました10月に行われる『しまだ大井川マラソン』に向けた練習会の第３回目です 今回は『LSD 20Kmを楽しく走り切ろ･･･
- 今週は64km、順調にランと月間走行距離2026年08月02日50歳からのエージフル(マラソン)への挑戦･･･km@5:57 負荷30.7長距離走、30kmは時間的にできず8月2日(日) 18.5km@7:15 負荷13.4LSD、前日の疲れあり 土日の朝･･･
- お盆休み2026年08月10日青い青い Runner ブログ･･･ 周回コース２周+城山ジョグ登山. それほど暑いとは思わんかったけど，やっぱり流れ出た汗は大量で，疲れもあったし LSD ペースで終了. 本日(8･･･
- 前回続きー推し達の今後について、ふと考える、の巻き2026年08月10日超現実NEWSーSince２０２０･･･聞 合成麻薬MDMAの所持容疑で16日に逮捕された俳優の沢尻エリカ容疑者(33)は警視庁の調べに「大麻、MDMA、LSD、コカインを使用していた」･･･
