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2026年5月10日(日)|陸上選手権大会の観戦で胸が熱く!刺激をもらって公園ジョグ。2026年05月14日Running日誌|10年ぶりに、またここから。･･･ハイレベルな競技を観て、黙っていられず、勢いそのままに次男と一緒に公園内を30分間ジョグしてきました 昨日の2時間LSDの疲れもありましたが、選手･･･- 2026年5月9日(土)|2時間LSD。雨のシャワーランで粘りの脚作り!2026年05月14日Running日誌|10年ぶりに、またここから。こんにちは、りょうたです。 今回は雨の中、2時間のLSD(Long Slow Distance)を決行しました。いわゆるシャワーランです☔️ 走り出しは･･･
- NDのレースウイングテストほか2026年05月14日RSPANTERA 隊長のブログ･･･イイ感じ!細かい数字は言えませんが、狙ったところが効いているようです。 S15のU様号はOS技研のスーパーロックLSD組み込み中。コッチは数字出･･･
- FDラジエター作業2026年05月14日チューニングカーショップ A.C.E+ ｢AUTO CRAFT｣公式ブログ･･･もより熱入れしないとプールが出来ない程溶接しにくく少し苦労しました。装着前に加圧確認して取付完了です。 こっちではLSD組付けの為分解中 RX-･･･
- 持久力を取り戻せ、ゾーン２を意識したLSD30km2026年05月14日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版こんにちは 持久力向上のために、『ゾーン２』を意識した練習。 AIさんより 簡単に言えば、『LSD』かな?と、短絡的な思考 なので、今日のメニューは、『･･･
- 軽めの練習。2026年05月14日さぼるの独り善がり･･･てjump×M:12 、W:８ 1setC-Down< 中距離 >Main training伊坂ダムでLSD(60min.)補強・捻り･･･
- 目を覚まそう ひとりよがりの ドラマにあきたなら やわらかい 君の頬に そっと手を触れてみよう2026年05月14日『TMダイエット~T理論と気功で頑張らずに痩せる!?』･･･ざなわれることになる。この仮想的に体感できる高次元世界は、現実の物理世界より、はるかに次元が高いものに感じられる。LSDを体験したときのように、時･･･
- 『Plus+ランゼミ ~Forしまだ大井川マラソン~③』を開催しました2026年05月14日『加圧トレーニング&整体スペース Plus+』ブログ･･･ンゼミ~Forしまだ大井川マラソン~』を開催しました『しまだ大井川マラソン』に向けた練習会の第3回目です。今回は『LSD 20Kmを楽しく走り切ろ･･･
- Plus+のフロントが8月バージョンに!2026年05月14日『加圧トレーニング&整体スペース Plus+』ブログ･･･ますそして今月9日には『Plus+ランゼミ』を行います。『しまだ大井川マラソン』に向けた練習会の3回目です今回は『LSD 20Kmを楽しく走り切ろ･･･
- 『Plus+ランゼミ ~Forしまだ大井川マラソン~②』開催しました!2026年05月14日『加圧トレーニング&整体スペース Plus+』ブログ･･･が、熱中症にもならず、全員完走できました 次回の『Plus+ランゼミ』は、8月9日(土)18:30スタートです。『LSD楽しく20Kmを走り切ろう･･･
