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12月7日(日)午前練2025年12月07日tomo･･･れ|風ほぼなし|肌寒かったHANZO R調子:-- - - - - - - - -アップ 体操→walk150m LSD↓30分walk3.20k･･･- 左ケツ筋がパンパンに張って、痛みまで有るぞ2025年12月07日大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活･･･い ノンストップを予定していたが流石に少し不安になって、軽くストレッチを入れて再スタートするが痛みは抜けない もうLSDに変更２日連続でポイント練･･･
- 2025/12/07 LSD120分2025年12月07日ランで闘病!すい臓がん本日の予定はLSD90分でしたが、10月から通っている学院の最寄駅から住宅街を横断して帰宅しました。ゆっくり長時間走るLSDは退屈ですが、初めての道を走･･･
- 2Qプログラム 残り7日(Q1)2025年12月07日しろぴのRun@ameblo･･･ことは無いので、固い感触のままですただし足の方が慣れて練習になりますね90分のところ15分オーバーして終了サマリーLSD的な内容でダニエルズのラン･･･
- おはようございます。2025年12月07日MCR-ism明日は久しぶりのOFFだぜ!今日は全力でパワーを使い切りますお客さんのLSDを…分解→バリ取り→面だし→洗い→組み付け
- 香港火災で、市民の弾圧に躍起になる香港当局 ~【自分を規定しない】2025年12月07日ガルダヤ講ー野狐禅takecyan10･･･賞金をかけ家族を人質に取るなどして圧力を加え続けています25年6月には香港で最後の民主派政党であった社会民主同盟(LSD)が解散に追い込まれるなど･･･
- 走れども走れどもなお、我が身体軽くならざり2025年12月07日登れないブタはただのブタだ 走れないブタもただのブタだ･･･月も終わりいつのまにか今年も残り1ヶ月😱おそらく10年ぶりくらいに月間走行距離が200kmを超えました。山寺往復LSD前日にも2時間ジョグって足･･･
- 12月6日(土)午後練2025年12月07日tomo60LSD- - - - - - - - -@ロード→ 信大グリーンフィールド芝17:45~晴れ|風ほぼなし|肌寒かったHANZO R調子:-- - -･･･
- 鈴鹿8耐2025年12月06日オートクルーズと三毛猫の気まま日記･･･チならタイヤ代安いしとにかくテスト。4.2ファイナルのテストは良いし、後8キロばねのテストも良い、強烈イニシャルのLSDも良いなんといっても筑波2･･･
- 空腹LSD2025年12月06日折り返し地点からのスタート･･･かな、と思ったんです。決して寒過ぎて心折れたわけではありません···きっと、たぶんでもただの20kmではなく、空腹LSDをやってみました~朝ご飯食･･･
