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還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム1,875m 珍しい花を見つけた!2026年11月03日I want to be a triathlete･･･22年9月購入2026年11月3日(火) 文化の日朝4時00分 起床!昨日は、久しぶりに、ラントレーニングでLSD 25キロ 走った!脚の･･･- 11月3日(火)2026年11月03日ランニング ライフ 3rdおはようございます。今朝は LSD 120分。途中、並走者は ツモさん。16.9km。ゆっくりなのに 1時30分過ぎあたり(13km位)から脚が上がらな･･･
- 今日の朝ラン☆ピノ・パピコ・クーリッシュ2026年11月01日さなやーんのフルマラソン完走まで･･･今日の朝ランはマイコース４周の１０.２２kmを１時間１４分５２秒でしたp(^-^)q昨日に続いて、今日も１０kmのLSDですが、１０kmってロング･･･
- 2026年10月17日の練習2026年10月30日大人になれないオヤジの独り言･･･149.0㎞走行時間5h33m獲得標高1,076m1,591kj TSS246今日は、しっかりボリュームを稼ぐべくLSD往路は追い風でいいペースで･･･
- 今日の朝ラン☆製造中止だった2026年10月30日さなやーんのフルマラソン完走まで･･･-^)qスピードを上げようとすると足が動かなくなるので、ゆっくりジョクで再起を謀ろうと企てています(^^)d週末はLSDだd=(^o^)=b今日は･･･
- 早朝JOG&ドッグラン&ハロウィンアウトレット2026年10月21日フルときどきウルトラマラソン★10/18(日)今日は早朝JOG1週間後にフルを走るので、LSDはなし6:00起床(睡眠時間→約6時間)天気は晴れ朝はかなり冷え込んだみたい体重はここ相･･･
- ２０２６.１０.１７ の 日記2026年10月18日ミニーブリティッシュカーズ の BOSS日記･･･ノ破片 ミッションケースから アイドルギアのベアリング取り外し 分解完了('◇')ゞ デフ・ケース・・・ LSD・ファイナルギア 干渉防止･･･
- Sight Master Ultimo Plus 再度自分のもとに帰ってきた2026年10月16日フィネスな毎日･･･されていますね。大型魚を狙うにも必要だと思います。 このウルティモプラスを紛失して、AKIマサさんからご紹介頂いたLSDデザインさんの偏光サングラ･･･
- 2026/10/12 荒川釣行2026年10月14日フィネスな毎日･･･です。 ちょっと汚れてしまいました。帰って奇麗にしましょう。 よく残っていました。戻ってきて嬉しいです。 でも今はLSDデザインさんの偏光サングラ･･･
- １０月に入って…走ってます笑笑2026年10月12日okiraku-chizuのブログ日曜日の ロングラン… いつも ゆっくりのLSD水曜日の ポイント練…ままならないけど😗(スピードが 全く上がらない🐌🐌🐌)あとはジョグでつなぐ･･･
