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2026/8/19-③キクミル日記2026年08月19日kikumiru23のブログ･･･中断した朝のウォークランを２０１８年１０月１７日から再開しました。今では晴雨に関係なく毎朝15,000歩以上を１０km超え約２時間３０分のウォーク･･･- 伊佐沼の古代蓮とひまわり2026年08月19日あっちこっち歩いてます･･･し訳ない気がする。盆休中は色々あったので今朝は久しぶりの散歩。日の出後の5時10分に出て伊佐沼まで歩く。たまには5kmを超えて腰の痛み具合を知って･･･
- 単体キャラクター絵の具作品2026年08月19日4501-0427m4501-0427m777のブログ･･･れをエネルギーとして後ろ足で走る速度を上げる為のエネルギーとして光を吸収していたみたいです、吸収する前は20~30kmにもみたないですが、吸収した･･･
- 道の駅てしおからノシャップ岬へ♪ 風車とバイク!️✨2026年08月19日小さな幸せの保存箱･･･に沿って、巨大な風車がずらーっと一直線に並んでいます。その数……なんと28基!!😳高さ約99mの風車が、南北約3km以上にわたって並んでいるんだ･･･
- 阿蘇ファームランドのホテルはどのゾーン?定員と動線で選ぶドームハウス比較2026年08月19日みあの旅メモ･･･駐車場車:熊本ICから約40分、阿蘇くまもと空港から約40分。国道57号を阿蘇方面へ進み、下野交差点を右折して約2km駐車場:合計2,500台。宿･･･
- 今朝も雲のおかげ 12km2026年08月19日ジョギングと写真の日々･･･橋まで来ることができました鳥さんの姿はこちらのカモさんともう一羽だけもう一駅先まで走ってゴール!雲のおかげで 12km 走れました
- 熱帯低気圧A、24hで台風化―小笠原・沖縄接近2026年08月19日トレンドワードの解説現在の熱帯低気圧の観測と注意報 気象庁は、19日午前6時にトラック諸島近海を時速15 kmで西へ進行する熱帯低気圧を確認しました。 同機関は、24時間以･･･
- 2026年8月19日 今日は・・・2026年08月19日kyoucomのあることないこと･･･ン ロシア大統領の抵抗により失敗。2002年フィジー南方沖でM 7.7の地震が 2回発生。震源の深さは前者が580km、 後者は675km。200･･･
- ポイント練習に向けて8kmジョグ。今日はコンディションを整える。2026年08月18日走って整える|ランニングと暮らしの記録毎日ではないが懸垂も続けてるセンです。今日は8kmジョグ今週金曜日にポイント練習を予定しているので、今日は無理に負荷を上げず、コンディションを整えること･･･
- 400mのインターバルモドキにチャレンジ2026年08月18日たぬき大好きサラリーマン大家さん くれはの投資日記･･･0分を目標に今日は400mのインターバルモドキ?を初トライ。とりあえずペースとか本数とかわからなかったので、3分/kmで4本(2本×2セット)を目･･･
